• BIST 100

    10275,80%0,46
  • DOLAR

    39,81% 0,10
  • EURO

    46,90% 0,33
  • GRAM ALTIN

    4274,45% 0,36
  • Ç. ALTIN

    6794,97% -0,20

Baş ağrınızın sebebi klima olabilir!

Klima çarpması farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor!

Sağlık 5.07.2025 17:57:00 171 0
Baş ağrınızın sebebi klima olabilir!

Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimaların, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu durumun klima çarpması olarak adlandırıldığını söylüyor. İdeal oda sıcaklığının 22 derece olduğunu ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “20 dereceden daha düşük, 24 dereceden daha yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.” dedi. Klima çarpmasının baş ağrısı, kas ağrısı, halsizlik ve burun tıkanıklığı gibi belirtilerle kendini gösterebildiğini aktaran Karamehmetoğlu, klima çarpmasının özel bir tedavisi olmadığını, doğru kullanım ve yeterli sıvı tüketimiyle korunmanın mümkün olduğunu dile getirdi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, yaz aylarında sıklıkla görülen klima çarpması sorununa değinerek, korunma yöntemleri hakkında bilgi verdi. 20 dereceden düşük, 24 dereceden yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir! Klima çarpması, özellikle yaz aylarında görülen ve klima kullanırken bazı noktalara dikkat edilmediğinde kendisini belli eden bir sağlık sorunu olduğunu dile getiren Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Sıcak havalarda serinlemek amacıyla kullanılan klimalar vücut ısısını sabit tutmada bazen sorunlar ortaya çıkarabilir. Ortamda sıcaklık düştüğünde vücudumuzun ısısını sabit tutan mekanizmalar ekstra bir çaba sarf etmek durumunda kalır. Bunun neticesinde bazı belirti ve bulgular ortaya çıkabilir.” dedi. Birçok hastalıkta olduğu gibi klima çarpmasında da koruyucu önlemlerin uygulanmasının daha kolay ve daha etkili olduğuna vurgu yapan Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasının en önemli nedenlerinden bir tanesi klimanın yanlış kullanımıdır. İdeal ortam sıcaklığı 22 derecedir. 20 dereceden daha düşük, 24 dereceden daha yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.” şeklinde konuştu. Klima, kullanım kılavuzuna uygun kullanılmalı! Klima kullanımının bir diğer olumsuz etkisinin ortamın nem oranının değişmesi olduğunu aktaran Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Buna bağlı olarak hava kuruluğu ortaya çıkar. Klima kullanılan ortamlarda nem oranının yüzde 50 olması gerekir. Klimalı ortamlarda, havadaki nemin azalması ve ortamın kuruması gözlerde ve üst solunum yollarında tahrişe neden olabilir. Ek olarak ortamın nem dengesinin bozulması dehidrasyon (sıvı açığı) yol açabilir, buna bağlı olarak ağızda, gözlerde kuruluk, susuzluk ortaya çıkar.” dedi. Klima kullanırken kullanma kılavuzuna uygun olarak hareket edilmesi gerektiğini de sözlerine ekleyen Karamehmetoğlu, şöyle devam etti: “Ortamın daha önce belirttiğimiz ideal sıcaklık ve nem seviyesine göre ayarlanması gerekir. Klimadan gelen havanın doğrudan vücuda yönlendirilmemesi, klimanın karşısında uzun süre kalınmaması ve serinlemenin dengeli bir şekilde sağlanması önemlidir. Klimanın düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının uygun şekilde yapılması da sağlanmalı. Düzenli olarak temizlenmeyen veya değiştirilmeyen filtreler iç ortam hava kalitesinin bozulmasına ve sağlık sorunlarına yol açabilir.” Farklı belirtiler klima çarpmasının bir sonucu olabilir! Klima çarpması belirtilerinin kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte baş ağrısı, burun akıntısı, öksürük ve yüksek ateş gibi belirti ve bulguların sıkça görüldüğünü dile getiren Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Ek olarak kas ağrıları da görülebilir. Özellikle fibromyalji, miyofasyal ağrı sendromu gibi yumuşak doku romatizmalarıyla sıkça karşılaşılır.” dedi. Ani ısı değişimi karşısında vücutta meydana gelen değişikliklerin titreme, ellerde ve ayaklarda üşüme gibi şikâyetlere neden olabileceğine dikkat çeken Karamehmetoğlu, “Baş ağrısına klima ortamının neden olduğu düşük nem seviyesi sebep olabilir. Bazı araştırmalar bakımı yapılmayan klimaların da baş ağrısına neden olabileceğini gösteriyor. Klima çarpmasıyla birlikte halsizlik ve yorgunluk hissi ortaya çıkabilir. Vücut aşırı ısı değişimiyle mücadele etmek için fazladan enerji harcamak zorunda kalır, bunun neticesinde halsizlik ve yorgunluk ortaya çıkabilir. Sıvı ve elektrolit dengesinin bozulması da halsizliğe neden olabilir. Klima çarpması durumunda , burun tıkanıklığı, kas ve eklem ağrıları gibi semptomlar da ortaya çıkabilir.” açıklamasını yaptı. Klima çarpmasının bir tedavisi yok ama korunmak mümkün! Klima çarpması belirtilerinin soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtileri ile benzerlik göstermesinin tanı konmasını zorlaştırabileceğine değinen Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “Klima çarpmasını teşhis edebilecek bir laboratuvar testi yoktur. Dehidrasyon riskine karşı bazı tahliller yapılmasını istenebilir.” dedi. Klima çarpmasının spesifik bir tedavi yöntemi olmadığını da kaydeden Karamehmetoğlu, belirti ve bulgulara yönelik tedavi uygulanabileceğini söyledi. Klima çarpmasından korunmak için önerilerde bulunan Karamehmetoğlu, sözlerini şöyle tamamladı: “Klimayı 21-22 derece 2 saat çalıştırıp ardından kapatmak hava kalitesinin bozulmasını ve klima çarpmasını önlemeye yardımcı olabilir. Klimadan gelen havayı doğrudan vücuda yönlendirmekten, klima karşısında oturmaktan veya yatmaktan kaçınılmalı. Düzenli aralıklarla klima filtrelerinin değiştirilmesi ve klima bakımının yapılması ortamın hava kalitesinin bozulmasını önler. Klimanın yanlış kullanımına bağlı ortaya çıkan dehidrasyon riskini azaltmak için bol sıvı tüketilmeli. Klima, önerilen süre boyunca çalıştırıldıktan sonra kapatılmalı, bulunulan ortamın camları açılarak temiz havanın içeri girmesine izin verilmeli.”  

Erdoğan’dan DEM Parti ile görüşme açıklaması: 'Birlikte “Terörsüz Türkiye” mücadelemizi yürüteceğiz'

Özel'den Erdoğan'a tepki: Senin icazetinle partinin başında kalacağıma Silivri’de imamoğlu ile yatarım

TKP, İzmir’de GDZ Elektrik’in kapısına dayandı, kapıya kül döktü

Baş ağrınızın sebebi klima olabilir!

Mustafa Kemal Atatürk’ü keşfetme yolculuğu Müze Gazhane’de devam ediyor

DOĞUŞ ÇAY 40’INCI YILINA, YILDA YAKLAŞIK 2 MİLYON TON TARIM ÜRÜNÜNÜ EKONOMİYE KAZANDIRARAK GİRDİ

DEVA Partili Ekmen: Tekstil sektörü yapısal bir krizin eşiğinde

GRAN FONDO TRABZON 2025 SONA ERDİ

Ümit Özdağ Basın Açıklaması

Hüseyin Baş: Bugün İslam dünyasının her bir noktası Kerbela

"PalanXtrem'de birinci gün"

Durmuş Alagöz Kimdir ?

Geleceğin meslekleri dijitalleşme ve yapay zekâ ekseninde şekilleniyor!

İBB, İZMİR’İN YARDIMINA KOŞTU

İstinye Üniversitesi, mezuniyet coşkusunu yaşadı

KONUT YATIRIMCILARININ GÖZÜ FAİZ İNDİRİMİNDE

BU ZAMLAR GEÇİMİ DEĞİL, YOKSULLUĞU SÜRDÜRÜYOR!

ÜSKÜDAR BELEDİYESİ İZMİR’DEKİ YANGINA MÜDAHALEYE DESTEK AMACIYLA BÖLGEYE GİTTİ

Yaz Tatili Hava Trafiğini Hareketlendirdi

Remzi Çayır’dan Hüseyin Baş’a Ziyaret

Anahtar Parti’den enflasyon ve maaş zamlarına tepki

ÇAT BARAJI SEYİR ALANI VE YÖRESEL PAZAR İÇİN HAZIRLIKLAR BAŞLADI

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 14 soruda İklim Kanunu'nu anlattı

DMM'den bazı orman yangınlarını PKK'ya bağlı bir grubun üstlendiği iddialarına ilişkin açıklama

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Sıfır Atık Projesi gücümüze güç katıyor

İşgalci İsrail, İran saldırısı dönüşü Gazze'yi de bombalamış

TESK Genel Başkanı Palandöken: 'Af değil, yapılandırma lazım'

DÜNYANIN EN ÇOK TAKİP EDİLEN FESTİVALİ ZAMNA, İLK KEZ TÜRİYE’DE!

"İklim Kanunu" Meclis’ten geçti: Kanun ile Toplum ve Doğa Yararına Politikalar Değil, Emisyon Ticareti Sistemi Düzenlendi

YENİDOĞAN KAVŞAĞI ÇALIŞMALARINDA SONA YAKLAŞILDI

Yükleniyor

DOĞUŞ ÇAY 40’INCI YILINA, YILDA YAKLAŞIK 2 MİLYON TON TARIM ÜRÜNÜNÜ EKONOMİYE KAZANDIRARAK GİRDİ

"PalanXtrem'de birinci gün"

Geleceğin meslekleri dijitalleşme ve yapay zekâ ekseninde şekilleniyor!

İBB, İZMİR’İN YARDIMINA KOŞTU

İstinye Üniversitesi, mezuniyet coşkusunu yaşadı

BU ZAMLAR GEÇİMİ DEĞİL, YOKSULLUĞU SÜRDÜRÜYOR!

ÜSKÜDAR BELEDİYESİ İZMİR’DEKİ YANGINA MÜDAHALEYE DESTEK AMACIYLA BÖLGEYE GİTTİ

Yaz Tatili Hava Trafiğini Hareketlendirdi

ÇAT BARAJI SEYİR ALANI VE YÖRESEL PAZAR İÇİN HAZIRLIKLAR BAŞLADI

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı 14 soruda İklim Kanunu'nu anlattı

Erdoğan’dan DEM Parti ile görüşme açıklaması: 'Birlikte “Terörsüz Türkiye” mücadelemizi yürüteceğiz'

Özel'den Erdoğan'a tepki: Senin icazetinle partinin başında kalacağıma Silivri’de imamoğlu ile yatarım

TKP, İzmir’de GDZ Elektrik’in kapısına dayandı, kapıya kül döktü

DEVA Partili Ekmen: Tekstil sektörü yapısal bir krizin eşiğinde

Ümit Özdağ Basın Açıklaması

Hüseyin Baş: Bugün İslam dünyasının her bir noktası Kerbela

Durmuş Alagöz Kimdir ?

Remzi Çayır’dan Hüseyin Baş’a Ziyaret

Anahtar Parti’den enflasyon ve maaş zamlarına tepki

DEVA Partili Karal: "TÜİK bu rakamları hangi marketten alıyor, söylesin biz de oradan alışveriş yapalım"

DÜNYANIN EN ÇOK TAKİP EDİLEN FESTİVALİ ZAMNA, İLK KEZ TÜRİYE’DE!

Temmuz’da Caz Coşkusu Bodrum Pera 77’de!

Pera Müzesi’nde Suna’nın Kızları’na Özel Bir Gün

17. Türkiye Gitar Buluşması Başlıyor!

HIPHOP LADIES TURKEY, SNEAKS UP SPONSORLUĞUNDA “DANSIN YARATICI KADINLARI”NI ARIYOR!

Çeşme’nin Yeni Gözdesi Ildırı’da Her Bütçeye Uygun Tatil Fırsatı

Var Bunlar’ın Merakla Beklenen Yeni Sezon Afişi Yayınlandı!

İSMİYLE BAŞLAYAN BİR VİZYON, İSTANBUL’A SUNULAN BİR YAŞAM ALANI

EVRENSEL BİLİM KURGU VE FANTASTİK FİLM FESTİVALİ İÇİN GERİ SAYIM BAŞLADI

BODRUM’UN YENİ HEYECANI, YENİ RÜZGÂRI

Baş ağrınızın sebebi klima olabilir!

Karın şişkinliğine karşı 7 çözüm

Alzheimer'a umut olacak keşif!

Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!

İKİLİ İLİŞKİLERİ TÜKETEN 6 YAYGIN HATA!

Saçımı taramak, düğmelerimi ilikleyebilmek istiyorum…

DİYABETTE İHMALE GELMEZ 7 YAZ ÖNLEMİ

ÇOCUK DİŞ HEKİMLİĞİ UZMANI DT. NURGÜL DEMİR'DEN ÇOCUKLARA SAĞLIKLI VE EĞLENCELİ BİR YAZ ALTERNATİFİ: “NİCECREAM”

Çocuklarda bruksizm ciddi sorunlara neden olabilir!

Dermatoloji Uzmanından Yazın Cildinizi Kurtaracak Uyarılar!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2