• BIST 100

    10260,8%0,70
  • DOLAR

    39,85% 0,18
  • EURO

    46,88% -0,44
  • GRAM ALTIN

    4269,42% -0,58
  • Ç. ALTIN

    6811,88% -0,17

İKİLİ İLİŞKİLERİ TÜKETEN 6 YAYGIN HATA!

Modern çağda ilişkiler neden kısa ömürlü?

Sağlık 3.07.2025 12:24:00 148 0
İKİLİ İLİŞKİLERİ TÜKETEN 6 YAYGIN HATA!

Modern çağda ikili ilişkilerin büyük bir kısmı, adeta bağ kurulamadan başlıyor ve aynı hızla son buluyor. Tahammülsüzlük ve kişisel önceliklerin ilişkiden öne geçirilmesi, dijital çağın getirdiği sürekli bağlantıya rağmen gerçek iletişimin kurulamaması yani iletişim çağında derin iletişimsizlik, empati eksikliği ve sabırsızlık ilişkileri yıpratan başlıca unsurlar arasında yer alıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Aycan Koç “Günümüzde ne yazık ki ikili ilişkilerde her iki taraf da çoğunlukla yalnız hissediyor. İlişkilerde artık samimiyet değil, strateji belirleyici oluyor. İnsanlar birine yaklaşırken dahi “nasıl görünüyorum, yeterince ilgi çekiyor muyum, kaybedersem nasıl toparlarım?” gibi hesaplarla hareket ediyor. Öte yandan sosyal medyanın ikili ilişkilerdeki yıkıcı etkisi de göz ardı edilemez. Çünkü ilişkiler günümüzde artık sadece iki kişi arasında yaşanmıyor; görünürlük, beğeni ve onay arayışı da sürecin içine dahil olmuş durumda. Bir hikayede etiketlenmemek, birlikte çekilen fotoğrafın paylaşılmaması ya da geç gelen bir mesaj bile, ilişkinin kolaylıkla derinden sarsılmasına neden olabiliyor” diyor. Özellikle Z kuşağında bu durumun daha da belirgin olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Aycan Koç, günümüzde ikili ilişkileri tüketen 6 yaygın hatayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Eleştiriyi iletişim sanmak Birçok kişi rahatsızlığını dile getirirken, aslında karşısındakini yargılıyor. “Bu davranışın beni etkiledi” demek yerine “Sen zaten hep böylesin” cümleleriyle konuşmak, iletişimi çözüm değil, saldırı haline getiriyor. Uzman Klinik Psikolog Aycan Koç “Eleştiri, duygu temelli bir farkındalık içermediğinde savunmaya neden olur. Partnerini sürekli yetersiz gören bir yaklaşım, bir süre sonra ilişkiyi de değersizleştirir. İletişim; suçlamak değil, paylaşmaktır” diyor. Susarak mesafe koymak Susmak her zaman sakinlik değil, çoğu zaman uzaklaşmadır. “Konuşacak bir şeyim yok”, “Zaten anlamıyorsun”, “Ne fark edecek ki?” Bu tür cümlelerin ardında genellikle çözümden değil, kopuştan beslenen bir tavır yatar. Konuşulmayan her mesele, zamanla birikerek ilişkiyi sessizce tüketir. İlişkiler, duyguların dolaşıma girebildiği kadar yaşar. Partnerini toplum içinde küçük düşürmek Partnerini başkalarının yanında alaya almak, ima yollu eleştirmek ya da küçümsemek ilişkideki güven zeminini zedeler. Daha da yıpratıcı olan ise bu davranış sonrası gelen şu cümledir: “Çok alıngansın, şaka yaptım.” İlişkide yaşanan kırgınlık değil, o kırgınlığı dile getirince suçlanmak asıl yarayı oluşturur. Saygı, ilişkide sevgi kadar onarıcıdır. “Ben Böyleyim” cümlesiyle değişime direnç göstermek “Beni böyle kabul et” cümlesi, çoğu zaman değişime dirençtir. Oysa ilişki, iki tarafın da birlikte gelişmesiyle güçlenir. Sabit kalan bir kimlik yapısı, zamanla ilişkiyi esnetilemeyen bir alana dönüştürür. Ve esnemeyen her yapı, ilk sarsıntıda kırılır. Duyguların adını koymadan anlaşılmayı beklemek “Ben söylemeden anlamalı”, “Seviyorsa hisseder” Bu tür düşünceler, duygusal beklentiyi romantize ederken iletişimi yok sayar. Oysa ifade edilmeyen her duygu, zamanla kırgınlığa dönüşür. İlişkiler, sezgilerle değil, açıklıkla güçlenir. Dijital tuzağa düşmek! Uzman Klinik Psikolog Aycan Koç “Sosyal medya, yalnızca tanışmaları kolaylaştırmadı; bağ kurmanın değerini de azalttı. Artık biriyle sorun yaşandığında çözüm aramak yerine, “yerine koyulabilecek başka biri” fikri devreye giriyor. İlişkiler derinleşmeden tüketiliyor, bir ‘tıkanıklık’ anında vazgeçmek, beklemekten daha kolay geliyor. Çünkü dijital çağda herkes ulaşılabilir ama kimse vazgeçilmez değilmiş gibi bir algı hakim. Öte yandan, görünürlük ve beğenilme isteğinin ilişkilerin önüne geçmesiyle; bir hikayede etiketlenmemek, birlikte çekilen fotoğrafın paylaşılmaması ya da geç gelen bir mesaj bile, ilişkinin kolaylıkla derinden sarsılmasına neden olabiliyor. Oysa ilişki, dışarıdan nasıl göründüğünden çok, içeride nasıl hissedildiğiyle yaşanır. Bağ, beğeniyle değil, güvenle kurulur” diyor.  

Tez-Koop-İş Sendikası Erzurum Şube Başkanı Hakan Kurt’tan 3 Temmuz Mesajı

Anahtar Parti Erzurum İl Başkanı Yücel Ahmet İşleyen, “Devlet Köye Dönmeli” Çağrısında Bulundu

Yeniden Refah Partisi Yakutiye İlçe Başkanı Bahri Güler'in 3 Temmuz Mesajı

AĞIRALİOĞLU, ÖZDAĞ’I AĞIRLADI

İYİ Parti GİK Üyesi Canan Uçar’dan Anlamlı Mesaj

AB, Kuantum Teknolojilerinde 2030 Liderlik Hedefiyle Yeni Stratejisini Açıkladı

CHP Palandöken İlçe Başkanı Erturan Alagöz’den 3 Temmuz Mesajı

Başkan Can eş 3 Temmuz Atatürk’ün Erzurum’a Gelişi Kutlu Olsun!

AKO Akü, sıfır atık üretim gücü ve 81 ildeki yaygın ağıyla liderliğe oynuyor

Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!

İKİLİ İLİŞKİLERİ TÜKETEN 6 YAYGIN HATA!

Dünya Genelinde Veri İhlallerinin Yol Açtığı Maliyet 4,88 Milyon Dolara Ulaştı

ÜNİVERSİTELİLERİN GELECEĞİ FORBES TÜRKİYE’NİN TEMMUZ SAYISINDA!

Yazın Elektrik Faturalarında Yüzde 50 Tasarrufun Yolu Isı Yalıtımından Geçiyor

Birbirinden farklı filmlere ev sahipliği yapan Paribu Cineverse, sinemaseverleri 4 Temmuz Cuma günü vizyona girecek yeni filmlerle buluşturuyor.

Pera Müzesi’nde Suna’nın Kızları’na Özel Bir Gün

İSTANBULKART YAYGINLAŞIYOR, ŞEHİRDE HAYAT KOLAYLAŞIYOR

Saçımı taramak, düğmelerimi ilikleyebilmek istiyorum…

FORBES TÜRKİYE KONSER ZENGİNİ SANATÇILARI AÇIKLADI

DEVA Partili Karal’dan orman yangınlarına karşı “sistemli ihmaller zinciri” uyarısı: “Alevi önlemeden mücadele olmaz”

MEHTAPLI GECELERDE BOĞAZ TURLARI BAŞLADI

ARAŞTIRMA HASTANESİNE YENİ BİRİMLER KAZANDIRILDI

Enflasyon rakamları açıklandı

Memur ve emeklinin zam oranı belli oldu

Başkan Papağan'dan Mustafa Kemal Atatürk’ün Erzurum’a Gelişinin 106. Yıldönümü Mesajı

Başkan Ekmekçi 3 Temmuz Bir Milletin Dirilişidir

Başkan Demir: “'3 Temmuz'da İstiklal Güneşi Erzurum'dan Doğmuştur”

SAVUNMA SANAYİİ İŞÇİLERİ AYAKTA

Erzurum'da 4,1 büyüklüğünde deprem

Karikatür provokatörü 4 şüpheli tutuklandı

Yükleniyor

Tez-Koop-İş Sendikası Erzurum Şube Başkanı Hakan Kurt’tan 3 Temmuz Mesajı

AB, Kuantum Teknolojilerinde 2030 Liderlik Hedefiyle Yeni Stratejisini Açıkladı

AKO Akü, sıfır atık üretim gücü ve 81 ildeki yaygın ağıyla liderliğe oynuyor

ÜNİVERSİTELİLERİN GELECEĞİ FORBES TÜRKİYE’NİN TEMMUZ SAYISINDA!

Yazın Elektrik Faturalarında Yüzde 50 Tasarrufun Yolu Isı Yalıtımından Geçiyor

İSTANBULKART YAYGINLAŞIYOR, ŞEHİRDE HAYAT KOLAYLAŞIYOR

MEHTAPLI GECELERDE BOĞAZ TURLARI BAŞLADI

ARAŞTIRMA HASTANESİNE YENİ BİRİMLER KAZANDIRILDI

Başkan Papağan'dan Mustafa Kemal Atatürk’ün Erzurum’a Gelişinin 106. Yıldönümü Mesajı

SAVUNMA SANAYİİ İŞÇİLERİ AYAKTA

Anahtar Parti Erzurum İl Başkanı Yücel Ahmet İşleyen, “Devlet Köye Dönmeli” Çağrısında Bulundu

Yeniden Refah Partisi Yakutiye İlçe Başkanı Bahri Güler'in 3 Temmuz Mesajı

AĞIRALİOĞLU, ÖZDAĞ’I AĞIRLADI

İYİ Parti GİK Üyesi Canan Uçar’dan Anlamlı Mesaj

CHP Palandöken İlçe Başkanı Erturan Alagöz’den 3 Temmuz Mesajı

Başkan Can eş 3 Temmuz Atatürk’ün Erzurum’a Gelişi Kutlu Olsun!

DEVA Partili Karal’dan orman yangınlarına karşı “sistemli ihmaller zinciri” uyarısı: “Alevi önlemeden mücadele olmaz”

Başkan Ekmekçi 3 Temmuz Bir Milletin Dirilişidir

Başkan Demir: “'3 Temmuz'da İstiklal Güneşi Erzurum'dan Doğmuştur”

Cumhurbaşkanı Erdoğan: CHP milletten kopuk marjinallerinin oyuncağı haline geldi

Pera Müzesi’nde Suna’nın Kızları’na Özel Bir Gün

17. Türkiye Gitar Buluşması Başlıyor!

HIPHOP LADIES TURKEY, SNEAKS UP SPONSORLUĞUNDA “DANSIN YARATICI KADINLARI”NI ARIYOR!

Çeşme’nin Yeni Gözdesi Ildırı’da Her Bütçeye Uygun Tatil Fırsatı

Var Bunlar’ın Merakla Beklenen Yeni Sezon Afişi Yayınlandı!

İSMİYLE BAŞLAYAN BİR VİZYON, İSTANBUL’A SUNULAN BİR YAŞAM ALANI

EVRENSEL BİLİM KURGU VE FANTASTİK FİLM FESTİVALİ İÇİN GERİ SAYIM BAŞLADI

BODRUM’UN YENİ HEYECANI, YENİ RÜZGÂRI

DÜNYANIN RİTMİ HARBİYE’DE ATMAYA DEVAM EDİYOR

2025 YAZINDA MÜZİK EĞİTİMİ ALMAK İSTEYENLER İÇİN KAYITLAR BAŞLADI!

Vücudunuza kene yapışmışsa zarar vermeyin!

İKİLİ İLİŞKİLERİ TÜKETEN 6 YAYGIN HATA!

Saçımı taramak, düğmelerimi ilikleyebilmek istiyorum…

DİYABETTE İHMALE GELMEZ 7 YAZ ÖNLEMİ

ÇOCUK DİŞ HEKİMLİĞİ UZMANI DT. NURGÜL DEMİR'DEN ÇOCUKLARA SAĞLIKLI VE EĞLENCELİ BİR YAZ ALTERNATİFİ: “NİCECREAM”

Çocuklarda bruksizm ciddi sorunlara neden olabilir!

Dermatoloji Uzmanından Yazın Cildinizi Kurtaracak Uyarılar!

ÇOCUKLARI GÜNEŞTEN KORUMAK İÇİN 8 ÖNEMLİ KURAL!

Gitgide daha unutkan oluyorsanız dikkat!

Ortodontik Tedavi İçin Geç Kalmayın!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2