• BIST 100

    9141,31%-0,67
  • DOLAR

    39,55% -0,14
  • EURO

    45,83% 0,29
  • GRAM ALTIN

    4291,90% -0,11
  • Ç. ALTIN

    6950,65% 0,22

Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika arasında tutun!

Kulaklıkta maksimum ses seviyesi yüzde 60-80 arasında olmalı!

Sağlık 2.11.2024 18:01:00 156 0
Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika arasında tutun!

İşitmeye olan asıl zarar; sesin şiddeti ve sese maruz kalınan süre! Dünya Sağlık Örgütü’nün, dünya çapında 1,1 milyar gencin güvenli olmayan dinleme yöntemleri nedeniyle işitme kaybı riski altında olabileceğini tahmin ettiğini kaydeden uzmanlar, gürültüye uzun süre maruz kalma nedeniyle işitme kaybı tehdidinin dünya çapında nüfusun yaklaşık yüzde 12'sinde mevcut olduğunu ve bunun aynı zamanda en önlenebilir nedenlerden biri olduğunu söylüyor. Maruziyet özellikle yüksek, düzenli veya uzun süreli olduğunda, duyu hücrelerinde kalıcı hasara ve geri dönüşü olmayan işitme kaybına neden olduğunu dile getiren Odyolog Arş. Gör. Büşra Aksu, “Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika arasında tutmak, sık sık ara vermek ve maksimum ses seviyesini yüzde 60 ila yüzde 80 arasında tutmak önerilmektedir.” dedi. Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Odyoloji Anabilim Dalı'nda Arş. Gör. Büşra Aksu, yaygın kulaklık kullanımı ve yüksek sesle müzik dinlenmesini değerlendirdi. Kulaklıkla müzik dinleyenlerin oranı %75 arttı! Arş. Gör. Büşra Aksu, son yıllarda kulaklık teknolojisindeki gelişim ve kulaklıklara erişim kolaylığının, genç nüfusun kulaklık kullanımında ve yüksek sese maruz kalma oranlarında artışa neden olduğunu ifade ederek, “Dünya Sağlık Örgütü, dünya çapında 1,1 milyar gencin güvenli olmayan dinleme yöntemleri nedeniyle işitme kaybı riski altında olabileceğini tahmin etmektedir. ABD'de yapılan çalışma, kulak üstü ve kulak içi müzik dinleyen bireylerin sayısının 1990 ve 2005 yılları arasında yüzde 75 oranında arttığını göstermektedir. Bu oranının günümüzde çok daha yüksek olduğu tartışılmaz bir konudur.” dedi. Gürültüye uzun süre maruz kalma nedeniyle işitme kaybı önlenebiliyor Kulaklıkla yüksek sesle müzik dinlemenin işitme kaybına yol açıp açmayacağını da değerlendiren Arş. Gör. Büşra Aksu, “Gürültüye uzun süre maruz kalma nedeniyle işitme kaybı tehdidi dünya çapında nüfusun yaklaşık yüzde 12'sinde mevcuttur, bu aynı zamanda en önlenebilir nedenlerden biridir. Çünkü gürültü ortadan kalktığında işitme kaybı riski azalır. Kulaklıklar aracılığıyla yüksek sese sık sık maruz kalmanın zararlı etkilerinin çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde eğlence amaçlı gürültüye bağlı işitme kaybı oranının yüksek olmasına yol açtığı öne sürülmüştür.” diye konuştu. Günlük güvenli dinleme süresi ve ideal desibel seviyesi ne olmalı? Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, 75 dBA'nın (insan kulağının duyacağı sesler) üzerindeki bir ses seviyesinin potansiyel olarak işitmeye zarar verebileceğini kaydeden Arş. Gör. Büşra Aksu, “85 dBA'nın üzerindeki bir ses seviyesinin, günlük maruziyeti 1 saatten fazla ise kalıcı işitme hasarına neden olabilir.” dedi. Bluetooth teknolojisinin bir zararı olduğu henüz kanıtlanmadı Bluetooth ve diğer kablosuz teknolojilerin kullanıma ilişkin de Arş. Gör. Büşra Aksu, şunları ifade etti: “İyonlaştırıcı olmayan radyasyonun bir formu olarak Bluetooth teknolojisinin hem işitsel hem de diğer sağlık alanlarında bir zararı olduğu henüz kanıtlanmamıştır. Yine de maruziyeti azaltmak için kulaklıkların kullanılmadığında çıkarılması önerilmektedir.” Yüksek sese maruziyet düzenli ve uzun süreli ise dikkat! Aksu, kulaklıklarla yüksek sese uzun süre maruz kalmanın geçici işitme kaybı veya kulakta çınlamaya neden olduğunu dile getirerek, “Maruziyet özellikle yüksek, düzenli veya uzun süreli olduğunda, duyu hücrelerinde kalıcı hasara ve geri dönüşü olmayan işitme kaybına sebep olur. Gürültü, önce tiz/ince seslerin işitilmesini zorlaştırır. Bu durum konuşmayı anlamayı zorlaştırır. Çınlamayı artırabilir ve kişinin yaşam kalitesini etkileyebilir. Bazı insanlar gürültüye bağlı işitme kaybına diğerlerinden daha duyarlı olabilir. Dikkatsizce kulaklık kullanımı, işitme duyunuza zarar verme riskine neden olur. İşitme kaybı durdurulamasa da genellikle önlenebilir. Kulaklık kullanımını günde 60-90 dakika arasında tutmak, sık sık ara vermek ve maksimum ses seviyesini yüzde 60 ila yüzde 80 arasında tutmak önerilmektedir. Doksan dakikadan daha uzun süre dinlemek istendiği durumlarda, ses seviyesinin daha da düşürülmesi önerilmektedir.” şeklinde konuştu. Yüksek teknoloji ürünü kulaklıkların işitme sağlığı üzerinde nasıl bir etkisi var? Yapılan çalışmalarda kablosuz kulaklıklardaki EMR’ye (elektro manyetik radyasyon) maruz kalmanın zararlı olduğuna dair bir veri bulunmadığını ifade eden Arş. Gör. Büşra Aksu, “İster kablolu ister kablosuz olsun, işitmeye olan asıl zarar sesin şiddeti ve sese maruz kalınan süredir.” dedi. Kulaklık seçerken nelere dikkat edilmeli? Seçilecek kulaklık ne tip ve hangi özelliklerde olursa olsun, işitme sağlığı için alınacak önlemlerin aynı olduğuna dikkat çeken Arş. Gör. Büşra Aksu, “Dünya Sağlık Örgütüne göre sesi kısık tutmak veya sesle geçirilen süreyi sınırlamak işitme sağlığını korumaya yardımcı olacaktır. Günlük önerilen güvenli ses seviyesi haftada kırk saat için 80 dBA’yı aşmamalıdır.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Trump: İsrail ve İran ateşkes konusunda anlaştı

Özel ve Dervişoğlu'ndan anayasa mesajı: 400 vekille değil, halkın onayıyla değişiklik olur

İran, Katar'daki ABD üssüne füze saldırısı düzenledi

EY-Parthenon, Elektrikli Araç Ekosistemi ve Dönüşümü Analizi serisinin ilkini yayımladı

BB: BAKÜ’DE KENAN DOĞULU RÜZGARI ESTİ

Édouard Louis, Salon İKSV’de okurlarıyla buluştu

ABD – İRAN GERİLİMİ VE TEPKİLER

“İngiltere’de Reform UK partisi anketlerde 1.sırada”

“GÜVENLİ OKUL SOKAKLARI” PROJESİNE ÖDÜL

SDN Tech Expo 2025 geleceğin profesyonellerini bekliyor

ÜSKÜDAR BELEDİYESİ YAZ OKULU KAYITLARI BAŞLADI

"İngiltere'den İsrail için tahliye planı"

ZEYTİNLİKLER GELECEĞİMİZDİR

"Hürmüz Boğazı krizi: Petrol fiyatları fırladı"

Hepsipay Genel Müdürü Yudum Tokgöz Erdur Oldu

DEVA Partili Rızvanoğlu’ndan Kandıralılara destek: “Çöp değil doğa istiyoruz!”

BİLGİ’den bilişim ve teknoloji hukuku alanında yeni yüksek lisans programı

Kuraklığa ve Açlığa Büyük Adım Yasası Genel Kurul’da

Mühendis Tek-Sen Enerji Sendikası, TEİAŞ’a karşı açtığı koruyucu giyim davasında zafer kazandı

Parcels 13 Temmuz’da İstanbul’a geliyor

ARET VARTANYAN’DAN ZİHİNSEL BİR DEVRİM: ‘O SENSİN’

ÜSKÜDAR’DA TÜM ŞANTİYELER BELİRLİ BİR DÜZENLE FAALİYET GÖSTERİYOR

Bir günde dört mevsim olan kişilikler!

Yaz sıcaklarında beslenmenizde bunlara dikkat edin!

Aksa Enerji Web Sitesi Yenilendi

ROSATOM VE UZATOM ÖZBEKİSTAN’DA NÜKLEER ENERJİ KAPASİTESİNİN GELİŞTİRİLMESİNDE İŞ BİRLİĞİNİ ARTIRIYOR

Brisa’dan Araç Üreticilerine Güçlü Kalite Taahhüdü

TKP’den NATO’ya karşı mücadeleyi yükseltme çağrısı: ‘Zamanı geldi, gün bugündür!’

ULUSLARARASI TOPLU TAŞIMA BİRLİĞİ’NDEN İETT’YE ÖZEL TAKDİR ÖDÜLÜ

Whatsapp Reklamları ile Pazarlama Zinciri Güçlenecek

Yükleniyor

Trump: İsrail ve İran ateşkes konusunda anlaştı

İran, Katar'daki ABD üssüne füze saldırısı düzenledi

EY-Parthenon, Elektrikli Araç Ekosistemi ve Dönüşümü Analizi serisinin ilkini yayımladı

Édouard Louis, Salon İKSV’de okurlarıyla buluştu

ABD – İRAN GERİLİMİ VE TEPKİLER

“İngiltere’de Reform UK partisi anketlerde 1.sırada”

“GÜVENLİ OKUL SOKAKLARI” PROJESİNE ÖDÜL

SDN Tech Expo 2025 geleceğin profesyonellerini bekliyor

ÜSKÜDAR BELEDİYESİ YAZ OKULU KAYITLARI BAŞLADI

"İngiltere'den İsrail için tahliye planı"

Özel ve Dervişoğlu'ndan anayasa mesajı: 400 vekille değil, halkın onayıyla değişiklik olur

DEVA Partili Rızvanoğlu’ndan Kandıralılara destek: “Çöp değil doğa istiyoruz!”

TKP’den NATO’ya karşı mücadeleyi yükseltme çağrısı: ‘Zamanı geldi, gün bugündür!’

Erbakan net konuştu! Denenmiş bir kez daha denenmez'

Ali Babacan: “Bir devlet, gençliğinin göz göre göre yok oluşuna seyirci kalamaz”

Erbakan'dan 'erken seçim' çağrısı;"BU MİLLET İLK SEÇİMDE MİLLİ GÖRÜŞTE KARAR KILACAK"

Kazım Karabekir'deki saha çalışmalarına yerinde inceleme

DEVA Partili Ekmen: Açlık sınırı 25 bin, asgari ücret 22 bin; bu hesap tutar mı?

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Adlarını Hitler gibi zalimlerin yanına utançla yazdırdılar

Ali Babacan: “Nükleer silahlara karşıysak İsrail'in de nükleer silahlarına son vermesi lazım”

Parcels 13 Temmuz’da İstanbul’a geliyor

Mercedes-Benz Desteğiyle İstanbul Müzik Festivali’nde Büyüleyici Bir Gece

“Modern Kadın” GAİN’de yayında!

Paneller, Söyleşiler, Alkışlar: Frankfurt’ta Sinema Bir Araya Getiriyor

Reklam Sektöründe Yeni Nesil Ajansa Büyük Ödül!

21. TÜRSAK ÇOCUK FİLMLERİ FESTİVALİ SAMSUN’DA BAŞLIYOR

EGE VE AKDENİZ’DE REKOR KATILIMLI BAYRAM KONSERLERİ

Bir Hayalden Kültürlerarası Bir Başarıya: Frankfurt’ta Türk Sinemasının 25. Yılı Onur ödülleri töreniyle başladı

Frankfurt Türk Film Festivali Konukları, Başkonsolosluk Resepsiyonunda Buluştu!

İŞ VE MEDYA DÜNYASINI BULUŞTURAN GECE

Bir günde dört mevsim olan kişilikler!

Yaz sıcaklarında beslenmenizde bunlara dikkat edin!

KLİNİK PSİKOLOG BESTE HASIRCI: "ANOREKSİYA BASİT BİR YEME SORUNU DEĞİL, YARDIM ÇAĞRISIDIR"

Sadece yeme problemi değil, ruhsal bir sorun!

Sınav Başarısını Destekleyen Doğru Beslenme Önerileri

Yoğun bakım süreci ile ilgili bilinmesi gerekenler

Erzurum'da kene alarmı! 44 vaka, 1 ölü

Anne Aşı Olursa, Bebek Korunur: Gebelikte Boğmaca Aşısı Rutin Uygulamalar Arasında !

YKS’ye giden yolda ‘kaygı’ tuzağına düşmeyin!

KARIN GERME ESTETİĞİ HAKKINDA EN SIK SORULAN 10 SORU

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2