• BIST 100

    9951,65%1,11
  • DOLAR

    35,94% 0,22
  • EURO

    37,13% -0,56
  • GRAM ALTIN

    3306,95% 0,34
  • Ç. ALTIN

    5351,06% 0,41

Türkiye’de kadınlar ortalama 45-52 yaş arasında menopoza giriyor!

Menopoz dönemini daha sağlıklı geçirmek mümkün!

Sağlık 1.02.2025 15:41:00 376 0
Türkiye’de kadınlar ortalama 45-52 yaş arasında menopoza giriyor!

Kadınlar yaşlandıkça kalp hastalığı riski erkeklerinkine yaklaşıyor! Menopozun oluşma yaşının ülkemizde ortalama 45-52 arasında olduğunu kaydeden Üsküdar Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, “Menopoz döneminde bazı kadınlarda yaşam konforunda anlamlı değişiklikler olurken, biyolojik, fiziksel ve psikolojik değişiklikler meydana geliyor. Birçok kadın vazomotor, psikolojik ve ürogenital semptomlar, kardiyovasküler hastalıklar, osteoporoz ve demans gibi sağlık sorunları yaşayabiliyor.” Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin: “Genç yaşlarda erkekler kalp hastalıkları açısından daha yüksek risk altındayken, kadınlar yaşlandıkça kalp hastalığı riski erkeklerinkine yaklaşmaktadır.” Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, menopoz dönemine ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Kadınlarda fiziksel ve psikolojik değişiklikler meydana geliyor Menopozun, tüm kadınların hayatında meydana gelen doğal bir süreç olduğunu ifade eden Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, “Menopoz, over/yumurtalık fonksiyonlarının azalmasına bağlı olarak östrojen ve progesteron azalması sonucu adet kanamalarının bir yıl veya daha uzun süreli durması ve doğurganlığın sonlanması şeklinde ortaya çıkıyor. Menopozun oluşma yaşı ülkemizde ortalama 45-52 arasındadır. Menopoz dönemi her kadın için farklı şekilde algılanmaktadır, bazı kadınlarda yaşam konforunda anlamlı değişiklikler olurken bazılarında olmamaktadır. Östrojendeki düşüş sadece üreme organlarını değil diğer vücut sistemlerini de etkilemektedir. Bu dönemde, overlerdeki fonksiyon kaybı sonucu, biyolojik, fiziksel ve psikolojik değişiklikler meydana gelmektedir, birçok kadın vazomotor, psikolojik ve ürogenital semptomlar, kardiyovasküler hastalıklar, osteoporoz ve demans gibi sağlık sorunları yaşayabilmekte ve bu durum kadınların yaşam kalitelerini ve günlük aktivitelerini olumsuz olarak etkileyebilmektedir.” dedi.

Sıcak basması gibi sorunlar kadın sağlığını olumsuz etkiliyor Özellikle bu dönemdeki sıcak basması, uyku sorunları, depresyon, cinsel disfonksiyon gibi semptomların kadın sağlığını biyolojik, psikolojik ve sosyal yönden olumsuz etkileyebildiğini kaydeden Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, “Bu dönemde yaşanan sıkıntılar birçok faktörden etkilenebildiği gibi sağlıklı yaşam davranışları olumlu sonuçlara sebep olabilmektedir. Menopoz döneminde sağlıkla ilişkili risklerin en aza indirilmesi ve yönetimi sağlıklı yaşam davranışlarının benimsenmesi ile sağlanabilir. Sağlıklı yaşam davranışları; dengeli beslenme, egzersiz yapma, kendini gerçekleştirme, sağlık sorumluluğunu alma, sigara kullanmama, olumlu kişilerarası ilişkiler kurma ve stres yönetimi gibi bileşenlerden oluşmaktadır.” diye konuştu. Osteoporoz menopozdaki kadınlarda sıklıkla görülüyor Osteoporozun da menopoz dönemindeki kadınlarda sık görülebilen bir kemik hastalığı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, şöyle devam edildi: “Son yıllarda ülkemizde yaşlı nüfustaki artışa paralel olarak osteoporoz sıklığı da giderek artmakta ve menopoz sonrası her üç kadından birinde görülmektedir. Kemik kütlesi kaybı oranı kadınlar arasında değişiktir, ancak menopoz sonrası kemik kütlesinin yaklaşık yüzde 30'u kaybedilir. Osteoporoz tüm vücut kemiklerini etkilemekte ve kırık oluşana kadar hiçbir belirti veya semptom göstermeyebilmektedir bu sebeple menopozdaki kadınlarda osteoporoz açısından risk değerlendirmesi yapılmalıdır. Kemik mineral yoğunluğu (KMY) değerlendirmesi, osteoporoz teşhisi için altın standarttır. İlaç tedavisi ve KMY taraması önemli olsa da diyet, yaşam tarzı ve düşme önleme müdahalelerinin uygun yönetimi ile osteoporoz ve buna bağlı kırık riski önlenebilir. Osteoporoz ve korunma önlemleri konusunda farkındalık ve bilgi birikiminin artırılması önemlidir.” Kadınlar yaşlandıkça kalp hastalığı riski ne oluyor? Kalp hastalıklarının hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık morbidite ve mortalite nedeni olduğunu da söyleyen Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, “Genç yaşlarda erkekler kalp hastalıkları açısından daha yüksek risk altındayken, kadınlar yaşlandıkça kalp hastalığı riski erkeklerinkine yaklaşmaktadır. Menopozal dönemde kardiyovasküler mortalite ve morbiditeyi azaltmada yaşam tarzı önlemleri ihtiyaç duyulan önceliklerdendir. Sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite, kilo kontrolü, sigarayı bırakma ve alkol tüketimini azaltma gibi sağlıklı yaşam davranışlarının desteklenmesi, postmenopozal dönemdeki kadınlara yönelik olarak planlanacak önemli girişimlerindendir.” dedi.

Menopoz dönemini daha sağlıklı geçirmek mümkün! Menopozal semptomların azaltılmasında ve yaşam kalitesinin artırılmasında hormonal, non-hormonal, tamamlayıcı ve alternatif tıp uygulamaları gibi çeşitli tedavi yaklaşımları bulunduğunu ifade eden Üsküdar Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arif Aktuğ Ertekin, “Menopozal semptomların azaltılmasında tercih edilen bu uygulamaların riskleri, yararları ve etki mekanizması konusunda sağlık çalışanlarının bilgisinin olması kadınlara rehberlik etmek için önemlidir. Menopoz döneminde görülen bu semptomların tedavisinde sıklıkla hormon replasman terapisi ve aynı zamanda tamamlayıcı ve alternatif tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Bu süreçte multidisipliner bir yaklaşımla kadınların sağlık ihtiyaçlarının belirlenmesi, sağlık eğitimi, danışmanlık hizmetlerinin planlanması ve gereken olgularda medikal tedavilerin sunulması ile kadınların bu sorunlarla etkili baş edebilmeleri, menopoz döneminin daha sağlıklı geçirebilmesi mümkün olabilecektir.” şeklinde sözlerini tamamladı.


Karslı Gazeteciden Tarım Bakanı Önerisi

Anne ve sanık iki çocuğa ceza yağdı... Sıla bebek davasında karar

Merkez'de işler iyi gitmiyor... Yılın ilk toplantısında enflasyon yükseldi

SGK raporu alarm veriyor: Erken doğan bebeklerin ilaçlarında usulsüzlük iddiası

Dünyada yeni virüs için alarmda: Hızla yayılan Norovirüs yeni bir pandemi mi?

Olur'da AK Parti'ye katılım töreni düzenlendi

Fırtınadan kaçtı, halı sahaya sığındılar

Tanrıver: İhracatımızı artırarak yolumuza devam edeceğiz

AFAD ve MTA'dan Ege'de deprem raporu: Volkanik hareket meydana gelebilir

AFAD’dan 6 Şubat raporu: 649 bin 632 kişi halen konteynerde yaşıyor

Başkan Küçükoğlu startı Palandöken ile verdi

Başkan Özakalın Cumhurbaşkanı Erdoğan’a, Palandöken Ekonomik Forumu hakkında bilgi verdi

6 ŞUBAT 2023’TE KAYBETTİĞİMİZ CANLAR İSTANBUL’DA ANILDI

Depreme dayanıklı yapılarla sağlam bir gelecek inşa etmeliyiz

RİSKLİ BÖLGELERDE KENTSEL DÖNÜŞÜM PROJELERİ HIZLANMALI

6 Şubat Depremi’nin İkinci Yılında Eğitim Kurumlarında Depreme Karşı Bilinç ve Hazırlık Neden Önemli?

KIŞ AYLARINDA ARTAN BETA SALGININA KARŞI DOĞAL ÖNLEMLER

Canan Ucar'dan 6 Şubat Mesajı

Kahramanmaraş depremlerinden öğrendiklerimizle alınabilecek 10 aksiyon

Çocukları Enfeksiyonlardan Korumak İçin Alınması Gereken Önlemler

Uzmanlardan ailelere uyarı! Fazla YouTube izlemek, çocuğu sosyal hayattan izole ediyor!

Deprem bilinciyle yaşamak sürekli korku içinde olmak anlamına gelmiyor!

Volkan patlamasına karşı neler yapılmalı? Ne gibi önlemler alabiliriz?

ERCİYES DAĞI'NIN GİZEMLERİ BELGESELLE GÜN YÜZÜNE ÇIKTI

ERZURUM, TÜBİTAK PROJE BAŞVURULARINDA TÜRKİYE BİRİNCİSİ

Erzurum Emniyeti düğmeye bastı

MHP'li Demir'den örnek davranış

Yüz milyonlarca lira ceza yağdı!

Tortumspor, 3 puanla yatıyor, 3 puanla kalkıyor

Erdoğan’ın kabine dışı bırakacağı sürpriz isim!

Yükleniyor

Anne ve sanık iki çocuğa ceza yağdı... Sıla bebek davasında karar

SGK raporu alarm veriyor: Erken doğan bebeklerin ilaçlarında usulsüzlük iddiası

Tanrıver: İhracatımızı artırarak yolumuza devam edeceğiz

AFAD ve MTA'dan Ege'de deprem raporu: Volkanik hareket meydana gelebilir

AFAD’dan 6 Şubat raporu: 649 bin 632 kişi halen konteynerde yaşıyor

Başkan Özakalın Cumhurbaşkanı Erdoğan’a, Palandöken Ekonomik Forumu hakkında bilgi verdi

6 ŞUBAT 2023’TE KAYBETTİĞİMİZ CANLAR İSTANBUL’DA ANILDI

Depreme dayanıklı yapılarla sağlam bir gelecek inşa etmeliyiz

RİSKLİ BÖLGELERDE KENTSEL DÖNÜŞÜM PROJELERİ HIZLANMALI

6 Şubat Depremi’nin İkinci Yılında Eğitim Kurumlarında Depreme Karşı Bilinç ve Hazırlık Neden Önemli?

Olur'da AK Parti'ye katılım töreni düzenlendi

Başkan Küçükoğlu startı Palandöken ile verdi

Canan Ucar'dan 6 Şubat Mesajı

MHP'li Demir'den örnek davranış

Erdoğan’ın kabine dışı bırakacağı sürpriz isim!

Fatih Erbakan: Trump'ın açıklamaları tam bir skandaldır

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Ahmed Şara ile geleceğimize yön verecek mühim kararlar aldık

Özel, Yavaş ve İmamoğlu'ndan kritik görüşme... Düğümü çözecek zirve cumartesi günü

Dervişoğlu'ndan deprem konutları tepkisi: Rezerv alan yasası adı altında vatandaşın malına çöküyorlar

Başkan Yılmaz pahalı olan Uçak bileti Fiyatlarına kayıtsız kalmadı

“Doğu” dizisinin üçüncü sezonuna eğlenceli gala!

Forced Entertainment’ın çağdaş tiyatro klasiği “Yarın Belki de” Şubat gösterimleri ile Beykoz Kundura’da

Ata Demirer eski gazino geceleri tadındaki gösterisiyle Ankara’da

FARKLI HİKAYESİYLE MERAKLA BEKLENEN FİLM ÇOK YAKINDA DISNEY+’TA İZLEYİCİLERLE BULUŞACAK!

TICKETMASTER ÖDÜLLERİ 2025: TÜRKİYE’NİN FAVORİ ETKİNLİKLERİ BELİRLENİYOR!

Papel, Pedro Alonso’nun rol aldığı reklam filmini yayınladı!

ZEYNEP ÖZYAĞCILAR İLE GELECEĞİN AŞK HİKAYESİ; “EN GÜZEL PARÇAM”

Bu Cuma Vizyonda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

‘‘KAPADOKYA’NIN GİZEMLİ MABEDİ: ERCİYES’’ BELGESELİ İLK GÖSTERİMİYLE BÜYÜK BEĞENİ TOPLADI

Ekranlardaki travmatik görüntüler toplumu huzursuz ediyor!

Dünyada yeni virüs için alarmda: Hızla yayılan Norovirüs yeni bir pandemi mi?

KIŞ AYLARINDA ARTAN BETA SALGININA KARŞI DOĞAL ÖNLEMLER

Çocukları Enfeksiyonlardan Korumak İçin Alınması Gereken Önlemler

Uzmanlardan ailelere uyarı! Fazla YouTube izlemek, çocuğu sosyal hayattan izole ediyor!

Deprem bilinciyle yaşamak sürekli korku içinde olmak anlamına gelmiyor!

Volkan patlamasına karşı neler yapılmalı? Ne gibi önlemler alabiliriz?

Bel Fıtığının Ameliyatsız Tedavisi Mümkün...

PROF. DR. DİLBAZ: BAĞIMLILIK ASLINDA BEYİN HASTALIĞI!

Psikolojik dayanıklılık kanserle mücadelede önemli…

Bıçak Altına Yatmadan Böbrek Taşı Tedavisi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 21 16 2 3 33 51
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Göztepe 21 10 7 4 13 34
6.İstanbul Başakşehir 21 9 7 5 9 32
7.Beşiktaş 20 8 4 8 8 32
8.Kasımpaşa 21 6 5 10 -3 28
9.Alanyaspor 21 7 7 7 -3 28
10.Rizespor 21 8 10 3 -10 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 21 7 10 4 -16 25
14.Konyaspor 21 6 9 6 -6 24
15.Sivasspor 21 6 10 5 -9 23
16.Kayserispor 20 3 9 8 -20 17
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 21 16 2 3 33 51
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Göztepe 21 10 7 4 13 34
6.İstanbul Başakşehir 21 9 7 5 9 32
7.Beşiktaş 20 8 4 8 8 32
8.Kasımpaşa 21 6 5 10 -3 28
9.Alanyaspor 21 7 7 7 -3 28
10.Rizespor 21 8 10 3 -10 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 21 7 10 4 -16 25
14.Konyaspor 21 6 9 6 -6 24
15.Sivasspor 21 6 10 5 -9 23
16.Kayserispor 20 3 9 8 -20 17
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5