• BIST 100

    14008,87%-1,23
  • DOLAR

    42,92% 0,06
  • EURO

    50,52% -0,01
  • GRAM ALTIN

    5991,01% -4,14
  • Ç. ALTIN

    9839,57% -2,66

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 446 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

ETÜ Mühendislik ve Biyoteknoloji Alanında Geliştirdiği Projelerle Teknik Üniversiteler Birliğine Katkı Sunacak

ETÜ’lü Öğrenciler Uluslararası Siber Güvenlik Yarışması BEiNG-WISE CTF’de Birinci Oldu

Atatürk Üniversitesi’nde Akademik Başarılar Ödüllendirildi

TPF Başkanı Ömer Düzgün’den Perakendede Tarihi Çıkış

İstanbul Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı büyümeye devam ediyor

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

BÜYÜKŞEHİR’İN YATIRIM SEFERBERLİĞİ DEVAM EDİYOR -NUMUNE HALK PAZARI AÇILDI

TOBB–YÖK Protokolü Kapsamında Protokol Yürütme Kurulu İlk Toplantısını Gerçekleştirdi…

Başkan Demir Milletimiz Başı Sağ olsun

Erzurum’da Karla Mücadele Başarıyla Sürdürülüyor

Yalova'da düzenlenen DEAŞ operasyonunda 3 polisimiz şehit oldu

AZİZİYE’DE KARLA MÜCADELE ÇALIŞMALARI ARALIKSIZ SÜRÜYOR

Beyaz Esenlik Turizm’den Umre Yolculuğu

Palandöken Belediyesi’nden 24 Saat Kesintisiz Karla Mücadele !

"Yüzyılın Konut Projesi"nde ilk kura çekimi yarın

Bakan Bolat'tan fahiş fiyat uyarısı: Fırsatçılara aman vermeyeceğiz

Plastik poşet fiyatı 1 lira olacak

ETÜ’lü Öğrencilerin Yapay Zeka ve Savunma Sanayii Odaklı Projesi SAYZEK-ATP’ye Kabul Edildi

ETÜ’lü Doktora Öğrencisinin Antibiyotik Direncine Yönelik TÜBİTAK 1002-A Projesi Desteklenmeye Hak Kazandı

ETÜ Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Cebrail Gençoğlu, 63 kg Kick Light Kategorisinde Dünya İkincisi Oldu

REKTÖR HACIMÜFTÜOĞLU, ÜAK YÖNETİM KURULU TOPLANTISINA KATILDI

Yeni Yıla Girerken Soframız Bize Ne Söylüyor?

ÜSKÜDAR’DA ‘’İSMET İNÖNÜ’YÜ ÜÇ KUŞAK İNÖNÜ AİLESİ ANLATIYOR’’ PANELİ GERÇEKLEŞTİ

ANTİ-DAMPİNG KARARI YERLİ ÇELİĞE CAN SUYU OLACAK

İETT’DEN İSTİKLAL CADDESİ’NDE YENİ YIL SÜRPRİZİ

ANTALYA’DA “BESLENME VE RADYOTERAPİ” HASTA OKULU YOĞUN İLGİ GÖRDÜ

Başkan Karasu'dan Dev yatırım

Başkan Sekmen; 1200 Personel ,400 Aracımızla sahadayız"

Başkan Uçar " Tüm Ekiplerimizle sahadayız "

Oto Tamir ve İmalatçılar Odası’nda Beyaz Liste Vurgusu

Yükleniyor

ETÜ Mühendislik ve Biyoteknoloji Alanında Geliştirdiği Projelerle Teknik Üniversiteler Birliğine Katkı Sunacak

ETÜ’lü Öğrenciler Uluslararası Siber Güvenlik Yarışması BEiNG-WISE CTF’de Birinci Oldu

Atatürk Üniversitesi’nde Akademik Başarılar Ödüllendirildi

TPF Başkanı Ömer Düzgün’den Perakendede Tarihi Çıkış

İstanbul Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı büyümeye devam ediyor

BÜYÜKŞEHİR’İN YATIRIM SEFERBERLİĞİ DEVAM EDİYOR -NUMUNE HALK PAZARI AÇILDI

TOBB–YÖK Protokolü Kapsamında Protokol Yürütme Kurulu İlk Toplantısını Gerçekleştirdi…

Başkan Demir Milletimiz Başı Sağ olsun

Erzurum’da Karla Mücadele Başarıyla Sürdürülüyor

Yalova'da düzenlenen DEAŞ operasyonunda 3 polisimiz şehit oldu

Anahtar Parti Erzurum İl Başkanlığı: “Erzurum Göç Veriyor, Gelecek Eriyor”

Yeniden Refah Partisi Yakutiye İlçe Başkanı Bahri Güler’in Regaip Kandili Mesajı

BBP Palandöken ilçe Başkanın'dan gövde gösterisi

AK Parti'nin Terörsüz Türkiye raporu TBMM'ye sunuldu

Adnan Bozan’dan 24 Aralık mesajı: “Erzurum’da ses getireceğiz

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: EVLATLARINI MADDE BAĞIMLILIĞINDAN KURTARAMAYAN BİR MİLLETİN GELECEĞİ OLMAZ!

Başkan Bilen Siyaset Halk İçin Yapılır”

FIRAT: ALMANYA’DA CAMİLERE ‘İSRAİL’ SALDIRISI AYDINLATILSIN!

Bağımsız Türkiye Partisi Şöleni…

Başkan Öğdük Palandöken teşkilatını ziyaret etti

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

KUZEY MAKEDONYA’NIN İLK TÜRKÇE FİLMİ

Kurtaran Ev Derneği yararına özel konser

Yeni Yıla Girerken Soframız Bize Ne Söylüyor?

Salgın Bitti Sanıyoruz Ama Risk Bitmedi: Korku Değil Hazırlık Zamanı

Yapay Organlar Hastanın Yaşam Kalitesini Artırır, Sağlık Sistemini Güçlendirirse Devrim Yaratır

Vitaminlerin Gücü: Kışın Hastalıklara Karşı Doğal Kalkan

KIŞ AYLARINDA BÖBREK TAŞI TEHLİKESİ ARTIYOR!

Göz Kapağı Estetiğinde Ameliyatsız Seçenek

Travma Sonrası Zihnimiz De Bedenimiz De Yeni Bir Hikaye Yazabilir

LİPÖDEMSİZ BİR YAŞAM İÇİN 7 ÖNERİ

20 Yaş Sonrasında Miyopi Yönetiminde Ortho-K Tedavisi

Alzheimer’da Ketojenik Diyet Beyin Fonksiyonlarını Olumlu Etkiliyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42
2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39
3.TRABZONSPOR A.Ş. 17 10 2 5 13 35
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25
7.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 17 6 6 5 9 23
8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 17 6 6 5 -6 23
10.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 17 5 9 3 -3 18
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9