• BIST 100

    10925,24%0,63
  • DOLAR

    42,45% 0,09
  • EURO

    49,07% -0,11
  • GRAM ALTIN

    5659,61% 0,44
  • Ç. ALTIN

    9241,24% -0,15

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 413 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

AK Parti'den 81 ilde üye sayısını artırmak için yeni çalışma

SMA tedavisinde kullanılan ilaç Türkiye'de üretilecek

Okullarda ara tatil kalkıyor mu?

MEB verileri açıklandı: Son 5 yılda 93 bin çocuğa otizm tanısı konuldu

50 bin mahkumu etkileyecek!

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ, DİSİPLİNLERARASI BİLİM SIRALAMASI DÜNYA 159’UNCUSU OLDU

BTP'den İmralı ziyareti açıklaması

Başkan Demir sahanın tozunu atıyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Toplumun temeli olan ailelerin de kilit taşı kadındır

İmamoğlu Suç Örgütü iddianamesi kabul edildi

Gazeteciler Basın Birliği Genel Başkanı Kerem Altın’dan 25 Kasım Mesajı

ETÜ Paydaşlığında ‘Kadına Yönelik Şiddetin İzleri’ Paneli Düzenlendi

KADINA ŞİDDETTE NEYİ ÖNLEDİK!

VAKIF OKULLARI ÖĞRETMENLERİ, 24 KASIM ÖĞRETMENLER GÜNÜNDE BİR ARAYA GELDİ

25 KASIM KADINA YÖNELİK ŞİDDETE KARŞI ULUSLARARASI MÜCADELE GÜNÜ

MOSFED, Türkiye’nin 7 Bölgesinde Her Biri 10 Bin Ağaçtan Oluşan Yedi Orman Kuruyor

EY Vergi Konferansı’nda yapay zekânın vergi alanındaki fırsatları ve zorlukları ile en güncel gelişmeler ele alındı

Diyabet Gözleri Daha Erken Yaşta Etkilemeye Başladı

Geleneksel Türk Müziğinin Genç Yetenekleri İş Sanat Sahnesinde Parlıyor

Havalimanlarında kullanılan ilk üretken yapay zeka tabanlı dijital asistan SAVVy 1. yaşını kutladı

Cem Yılmaz “CMXXIV” ile yeniden sahnede!

Orka Holding, KAGİDER’in FEM Sertifikasını Almaya Hak Kazandı

BAŞKAN SEKMEN KİTAPSEVERLERLE BULUŞTU

Sigortacılığın adı Necip Aydın Sigorta

Sultan Sekisi’nde Türkü ve Şarkılarla Öğretmenler Günü Kutlaması

DMD Hastası Ahmet Sami İçin Zaman Daralıyor: Minik Kahraman Destek Bekliyor

REKTÖR HACIMÜFTÜOĞLU’NDAN ANLAMLI ÖĞRETMENLER GÜNÜ ZİYARETİ

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

ERZURUM’UN TESCİLLİ LEZZETİ CAĞ KEBABI, DÜNYANIN EN İYİ 10 YEMEĞİ ARASINDA!

Üsküdar Üniversitesi, 12. G20 / N20 (Neuroscience) Zirvesi için Johannesburg’ta!

Yükleniyor

SMA tedavisinde kullanılan ilaç Türkiye'de üretilecek

Okullarda ara tatil kalkıyor mu?

50 bin mahkumu etkileyecek!

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ, DİSİPLİNLERARASI BİLİM SIRALAMASI DÜNYA 159’UNCUSU OLDU

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Toplumun temeli olan ailelerin de kilit taşı kadındır

İmamoğlu Suç Örgütü iddianamesi kabul edildi

ETÜ Paydaşlığında ‘Kadına Yönelik Şiddetin İzleri’ Paneli Düzenlendi

KADINA ŞİDDETTE NEYİ ÖNLEDİK!

VAKIF OKULLARI ÖĞRETMENLERİ, 24 KASIM ÖĞRETMENLER GÜNÜNDE BİR ARAYA GELDİ

25 KASIM KADINA YÖNELİK ŞİDDETE KARŞI ULUSLARARASI MÜCADELE GÜNÜ

AK Parti'den 81 ilde üye sayısını artırmak için yeni çalışma

BTP'den İmralı ziyareti açıklaması

Başkan Demir sahanın tozunu atıyor

ERZURUM’UN TESCİLLİ LEZZETİ CAĞ KEBABI, DÜNYANIN EN İYİ 10 YEMEĞİ ARASINDA!

Başkan Yılmaz'dan Dem Parti Toplantısına sert tepki

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: MERSİN TÜRKİYE’NİN GIDA AMBARIDIR

MHP’den Güzelova Mahallesi’ne Ziyaret: “Hayırlı Günler Komşum” Programı Yoğun İlgi Gördü

Anahtar Parti Erzurum İl Başkanı İşleyen’den DEM Parti Toplantısına Tepki

Öcalan'ın pis elini sıkacak mısınız? Abdullah Bey mi diyeceksiniz?

YAVUZ AĞIRALİOĞLU MERSİN’DEN SESLENDİ: ÖCALAN BİN SENE DE GEÇSE TERÖRİSTTİR!

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

KUZEY MAKEDONYA’NIN İLK TÜRKÇE FİLMİ

Kurtaran Ev Derneği yararına özel konser

SABANCI VAKFI 10. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN SON BAŞVURU TARİHİ UZATILDI

17 sanatçı, 140 bin izleyici: Paribu sponsorluğunda Açıkhava Konserleri sona erdi

Dördüncü edisyonu ile şehrin kalbine kök salan “Bu Festival Bizim” üç günde 2000’i aşkın katılımcıyı ağırladı

MEB verileri açıklandı: Son 5 yılda 93 bin çocuğa otizm tanısı konuldu

Diyabet Gözleri Daha Erken Yaşta Etkilemeye Başladı

ANTİBİYOTİKLERİN HİKÂYESİ: MUCİZEDEN DİRENCE UZANAN YOL

KOAH HIZLA YAYGINLAŞIYOR

Uzmanlar Uyarıyor: Bilinçsiz Antibiyotik Kullanımı Mikrobiyota Dengesini Bozuyor

Uzmanlar Kış Aylarında D Vitamininin Önemine Dikkat Çekiyor

Çocukların medyadaki güvenliği için kritik uyarı!

PREMATÜRE BEBEKLERDE YAŞAMSAL ÖNEM TAŞIYAN 7 ÖNEMLİ KURAL!

İyi hissetmenin en basit yolu, yürüyüş…

17 Kasım Dünya Prematüre Günü’nde Prematüre Bebek Annelerine Özel Öneriler

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 13 10 1 2 20 32
2.FENERBAHÇE A.Ş. 13 9 0 4 18 31
3.TRABZONSPOR A.Ş. 13 8 1 4 11 28
4.SAMSUNSPOR A.Ş. 13 6 1 6 7 24
5.GÖZTEPE A.Ş. 13 6 2 5 9 23
6.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 13 6 3 4 0 22
7.BEŞİKTAŞ A.Ş. 13 6 4 3 5 21
8.CORENDON ALANYASPOR 13 3 4 6 -1 15
9.TÜMOSAN KONYASPOR 13 4 6 3 -2 15
10.KOCAELİSPOR 13 4 6 3 -4 15
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 13 3 5 5 -5 14
12.HESAP.COM ANTALYASPOR 13 4 7 2 -10 14
13.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 13 3 6 4 1 13
14.KASIMPAŞA A.Ş. 13 3 6 4 -5 13
15.GENÇLERBİRLİĞİ 13 3 8 2 -6 11
16.İKAS EYÜPSPOR 13 2 8 3 -9 9
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 13 1 6 6 -18 9
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 13 2 9 2 -11 8