• BIST 100

    10460,44%-1,58
  • DOLAR

    42,33% 0,19
  • EURO

    49,36% 0,21
  • GRAM ALTIN

    5597,17% -1,03
  • Ç. ALTIN

    9303,33% -2,05

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 395 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Başkan Demir Şehitlerimize mevlid okuttu

MHP'den Başkan Haşıla ziyaret

Başkan Demir her gönüle dokunacağız

ANAHTAR PARTİ ERZURUM’DA DALGA DALGA YAYILIYOR

TFF'den Eren Elmalı ve Metehan Baltacıya hak mahrumiyeti cezası

Türk savunma sanayii Afrika’da yeni bir sayfa açtı

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kıbrıs'ta gerçekçi çözüm iki devlet

Yazar–Editör Sohbetleri'nde Kasım'da "ölüm" teması incelenecek

SABANCI VAKFI 10. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN SON BAŞVURU TARİHİ UZATILDI

17 sanatçı, 140 bin izleyici: Paribu sponsorluğunda Açıkhava Konserleri sona erdi

Yeditepe ile LÖSEV El Ele: Üniversiteli Gençlerden Lösemili Çocuklara Umut Eli

Göz Sağlığında Salgın: Diyabet

Türkiye Hazır Beton Birliğinin 4. Mavi Baret İş Güvenliği Ödülleri sahiplerini buldu

Yeni Denetim Döneminde Riskler Avantaja Dönüyor

AYAKKABI YAN SANAYİ FUARI AYSAF, İSTANBUL FUAR MERKEZİ’NDE KAPILARINI 73. KEZ AÇTI

Toroslar EDAŞ Adana’nın artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor

LS Traktörler, 9 şehirde çiftçilerle buluştu

Dördüncü edisyonu ile şehrin kalbine kök salan “Bu Festival Bizim” üç günde 2000’i aşkın katılımcıyı ağırladı

Toroslar EDAŞ Gaziantep’in artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor

Başkent EDAŞ Kırıkkale’de Enerji Altyapısını Güçlendirmeye Devam Ediyor

Dicle Elektrik’te Kış Hazırlıkları Başladı

TÜRSAB Başkan Adayı Hacıalioğlu’ndan “Nadir Dillerde Rehberlik Programı”

Konut satışları artıyor, fiyatlar reelde geriliyor!

KUDAKA’DAN GENÇ KADINLARA GİRİŞİMCİLİK EĞİTİMİ DESTEĞİ

KABATAŞ TRANSFER MERKEZİ’NİN TAMAMI HALKA AÇILDI

İNSAN VE ÇEVRE İÇİN DEĞER YARATAN MİMARLIK: YENİ BİR TASARIM OKUMASI

Üç Kıtada 297 Bin Ağaç: MSD Hayvan Sağlığı ve WeForest 10. Yılını Kutluyor

Erzurum Büyük Birlik saha ziyaretlerini sürdürüyor

Ali Öğdük Mazbatasını aldı

BRAND WEEK ISTANBUL 2025 GÖRKEMLİ BİR BAŞLANGIÇ YAPTI

Yükleniyor

Başkan Demir Şehitlerimize mevlid okuttu

MHP'den Başkan Haşıla ziyaret

Türk savunma sanayii Afrika’da yeni bir sayfa açtı

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kıbrıs'ta gerçekçi çözüm iki devlet

Yazar–Editör Sohbetleri'nde Kasım'da "ölüm" teması incelenecek

Yeditepe ile LÖSEV El Ele: Üniversiteli Gençlerden Lösemili Çocuklara Umut Eli

Türkiye Hazır Beton Birliğinin 4. Mavi Baret İş Güvenliği Ödülleri sahiplerini buldu

Yeni Denetim Döneminde Riskler Avantaja Dönüyor

AYAKKABI YAN SANAYİ FUARI AYSAF, İSTANBUL FUAR MERKEZİ’NDE KAPILARINI 73. KEZ AÇTI

Toroslar EDAŞ Adana’nın artan enerji talebini yatırımlarıyla karşılıyor

Başkan Demir her gönüle dokunacağız

ANAHTAR PARTİ ERZURUM’DA DALGA DALGA YAYILIYOR

Ali Öğdük Mazbatasını aldı

BTP'den Trabzon Beşikdüzü'nde Geleceği Savunmak programı

“TÜRKİYE HİÇBİR ZAMAN KUZEY KORE OLMAYACAK”

MHP Yakutiye İlçe Başkanı Sinan Demir'den Taziye Mesajı

BTP’den Mersin’de “Geleceği Savunmak” programı…

ZAFER PARTİLİ ASLAN'DAN BAKAN KURUM'A ‘SOSYAL KONUT' TEPKİSİ: "BETON EKONOMİNİZ BATSIN!"

CMP LİDERİ REŞAT ŞAHİN ÖZTÜRK’TEN 10 KASIM MESAJI: ATATÜRK’ÜN FİKİRLERİNİ ÖLDÜRMEYE KİMSENİN GÜCÜ YETMEYECEK

"Türk gençlerinin önüne Atatürk'ü örnek olarak göstermeliyiz"

SABANCI VAKFI 10. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN SON BAŞVURU TARİHİ UZATILDI

17 sanatçı, 140 bin izleyici: Paribu sponsorluğunda Açıkhava Konserleri sona erdi

Dördüncü edisyonu ile şehrin kalbine kök salan “Bu Festival Bizim” üç günde 2000’i aşkın katılımcıyı ağırladı

“IRAK’TAKİ DİĞER FİLM YAPIMCILARINA VE YÖNETMENLERE YOL AÇTI”

Kral Şakir: Dünyalar Karıştı Filmi Minik Seyircilerle Buluştu

“ALDIĞIMIZ NEFES” İTALYA YOLCUSU

BOĞAZİÇİ FİLM FESTİVALİ’NDE İLK GÜN, DÜNYA SİNEMASININ RESMİGEÇİDİNE SAHNE OLDU

“SEYİRCİ KORKUSUNU ANCAK 27 YAŞINDA YENDİM”

İDSO DenizBank Konserleri'nde Ulu Önder’e “Son Veda” ile saygı duruşu

İstanbul’un müzik buluşması “Bu Festival Bizim” tüm enerjisiyle başladı

Göz Sağlığında Salgın: Diyabet

Ağız ve Diş Sağlığı Anne Karnında Başlıyor

Uzun Yaşam Genetik mi, Seçim mi?

VARİSE KARŞI 8 ETKİLİ ÖNLEM!

ZATÜRRENİN ERKEN BELİRTİLERİNE DİKKAT!

Mesajlaşma kültürü, iletişimin doğasını değiştirdi!

Alzheimer hastalığının 10 uyarıcı belirtisi nedir?

D vitamini tuzağı!

EVİNİZDE YAŞLI, ÇOCUK YA DA KRONİK HASTALIĞI OLAN BİRİ VARSA!

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Anlam ve amaçsızlık beyin orkestrasını bozar”

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 12 9 1 2 19 29
2.FENERBAHÇE A.Ş. 12 8 0 4 15 28
3.TRABZONSPOR A.Ş. 12 7 1 4 10 25
4.SAMSUNSPOR A.Ş. 12 6 1 5 7 23
5.GÖZTEPE A.Ş. 12 6 2 4 9 22
6.BEŞİKTAŞ A.Ş. 12 6 4 2 5 20
7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 12 5 3 4 -3 19
8.CORENDON ALANYASPOR 12 3 3 6 0 15
9.TÜMOSAN KONYASPOR 12 4 6 2 -2 14
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 12 3 4 5 -2 14
11.KOCAELİSPOR 12 4 6 2 -4 14
12.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 12 3 5 4 2 13
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 12 4 7 1 -10 13
14.GENÇLERBİRLİĞİ 12 3 7 2 -5 11
15.KASIMPAŞA A.Ş. 12 2 6 4 -6 10
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 12 1 5 6 -15 9
17.İKAS EYÜPSPOR 12 2 8 2 -9 8
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 12 2 9 1 -11 7