• BIST 100

    15811,53%0,87
  • DOLAR

    43,39% 0,07
  • EURO

    51,47% 0,42
  • GRAM ALTIN

    7080,18% 1,96
  • Ç. ALTIN

    11326,76% 0,00

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 469 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Berberler ve Kuaförler Odası’nda Güven Tazelendi: Emre Torungil Yeniden Başkan

Yüzyılın Konut Projesi’nde kura heyecanı sürüyor: Bu haftanın 9 şehri belli oldu

SİBEL CAN’DAN SÖMESTR KONSERİ

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: SİZİN YAPTIKLARINIZA BAKIP NE YAPMAYACAĞIMIZA KARAR VERİP; MEMLEKETİ AYAĞA KALDIRACAĞIZ!

Özcan Şimşek, Avustralya’dan Gelen İş İnsanı Kayhan Bozkurt’u Erzurum’da Ağırladı

Erzurum İnşaatçılar ve Emlakçılar Odası’nda Vizyoner Kadro Sahaya İndi

Başkan Kırmacı güven tazeledi

TARKAN’DAN EŞİNE VE KIZINA DUYGUSAL SÖZLER

Turizmde yeni bir güç birliği ve ortaklık modeli için imzalar atıldı!

Özel Sağlık Hastanesi Hekimlerinden 3'üncü İnfertilite Okulu

BAŞKAN SEKMEN GELECEĞİN DÂHİLERİYLE BULUŞTU

Düzgün Marketler Grubu’nun 25. Şubesi Yıldızkent’te Hizmete Açıldı

BU AĞRI, YEMEYİ VE KONUŞMAYI ÖNLÜYOR!

İDSO DenizBank Konserleri’nde Mozart ve Sibelius’tan zamansız eserler

Yeni Trend 6-6-6 Yürüme Tekniği Kalp Sağlığı İçin Etkili mi?

TEGV 31. Yaşını TEGV Çocuklarıyla Kutladı

Erkeklik kanıtlanması gereken bir şey değil!

Kızılay'ın 20. "İyilik Gemisi" Gazze'ye uğurlandı

En düşük emekli aylığı 20 bin lira oldu

Atatürk Üniversitesinden Akademik Devrim: Öğrenciler, “Bütünleşik Yüksek Lisans Programı” ile Geleceğe Bir Adım Önde Başlıyor

ADEL/FABER-CASTELL ERZURUM FUARI’NDA SEKTÖR PAYDAŞLARIYLA BULUŞUYOR

Palandöken Belediyesi Araç Filosunu Güçlendirmeyi Sürdürüyor

Naci Ağbal, Aksa Enerji İcra Kurulu Başkanı ve CEO’su Oldu

PKK ve DEM Kürtlerin temsilcisi değildir

Taş Duvarların Hafızası: Konak 1841’de Zamana Yolculuk

Kenger, 2025 yılı boyunca üreticinin yanında olduklarını vurguladı

ETÜ Rektörü Çakmak, Bakan Kacır ile Erzurum’da Çip Üretimini Görüştü

Çin Halk Cumhuriyeti Ankara Büyükelçisi Jiang Xuebin Atatürk Üniversitesinde

PROF. DR. AHMET KARACALAR: "SELÜLİT SADECE SELÜLİT DEĞİLDİR; METABOLİK BİR AYNADIR"

İKİ KARDEŞ ŞEHRİN SANATSAL BULUŞMASI

Yükleniyor

Berberler ve Kuaförler Odası’nda Güven Tazelendi: Emre Torungil Yeniden Başkan

Yüzyılın Konut Projesi’nde kura heyecanı sürüyor: Bu haftanın 9 şehri belli oldu

Özcan Şimşek, Avustralya’dan Gelen İş İnsanı Kayhan Bozkurt’u Erzurum’da Ağırladı

Erzurum İnşaatçılar ve Emlakçılar Odası’nda Vizyoner Kadro Sahaya İndi

Başkan Kırmacı güven tazeledi

Turizmde yeni bir güç birliği ve ortaklık modeli için imzalar atıldı!

Özel Sağlık Hastanesi Hekimlerinden 3'üncü İnfertilite Okulu

BAŞKAN SEKMEN GELECEĞİN DÂHİLERİYLE BULUŞTU

TEGV 31. Yaşını TEGV Çocuklarıyla Kutladı

Kızılay'ın 20. "İyilik Gemisi" Gazze'ye uğurlandı

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: SİZİN YAPTIKLARINIZA BAKIP NE YAPMAYACAĞIMIZA KARAR VERİP; MEMLEKETİ AYAĞA KALDIRACAĞIZ!

PKK ve DEM Kürtlerin temsilcisi değildir

Liyakatli Şöhretsizler” Aziziye’de Sahneye çıktı”

BTP'den Türk bayrağına saldırıya tepki

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: TÜRKİYE BİR YÖNETİM DEĞİŞİKLİĞİNİN ARİFESİNDE

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: STAJ VE ÇIRAKLIK MAĞDURLARINI DUYACAKSINIZ

Anahtar Parti Pasinler İlçe Teşkilatı Birinci Olağan Kongresi Gerçekleştirildi

Yeniden Refah Partisi MKYK Üyesi Sadık Çat’tan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Taziye ve Geçmiş Olsun Mesajı

Anahtar Parti Erzurum Teşkilatından Patlama Yaşanan Bölgeye Ziyaret

MHP Yakutiye İlçe Başkanı Demir, Gülahmet ve Mahallebaşı’nda Esnaf ve Vatandaşlarla Buluştu

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

BU AĞRI, YEMEYİ VE KONUŞMAYI ÖNLÜYOR!

Yeni Trend 6-6-6 Yürüme Tekniği Kalp Sağlığı İçin Etkili mi?

Erkeklik kanıtlanması gereken bir şey değil!

PROF. DR. AHMET KARACALAR: "SELÜLİT SADECE SELÜLİT DEĞİLDİR; METABOLİK BİR AYNADIR"

PARKİNSON HASTALIĞI GENÇLERİ DE TEHDİT EDİYOR!

Parkinsondan Epilepsiye: Sinir Bilimde Hücre, Gen ve Yapay Zeka Dönemi

BİLİM BUNU ARAŞTIRIYOR: “ZOMBİ HÜCRELER” ÖMRÜ UZATIYOR MU, KISALTIYOR MU?

KAN SULANDIRICI HAKKINDA EN ÇOK YÖNELTİLEN 6 SORU

Lahana turşusu tok tutuyor!

Yıllarca Belirti Vermiyor: Serviks Kanserinde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 19 14 1 4 29 46
2.FENERBAHÇE A.Ş. 19 12 0 7 26 43
3.TRABZONSPOR A.Ş. 19 12 2 5 15 41
4.GÖZTEPE A.Ş. 19 10 3 6 14 36
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 18 9 4 5 9 32
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 19 8 6 5 13 29
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 19 6 4 9 2 27
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 19 6 6 7 -6 25
9.KOCAELİSPOR 19 6 7 6 -3 24
10.CORENDON ALANYASPOR 19 4 5 10 0 22
11.GENÇLERBİRLİĞİ 19 5 10 4 -4 19
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 19 4 8 7 -6 19
13.TÜMOSAN KONYASPOR 19 4 8 7 -8 19
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 19 5 10 4 -14 19
15.KASIMPAŞA A.Ş. 19 3 9 7 -11 16
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 19 2 8 9 -21 15
17.İKAS EYÜPSPOR 18 3 10 5 -14 14
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 19 2 14 3 -21 9