• BIST 100

    10640,15%-1,38
  • DOLAR

    42,23% 0,00
  • EURO

    48,90% 0,13
  • GRAM ALTIN

    5622,58% 0,72
  • Ç. ALTIN

    9286,16% 1,21

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 392 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Uzun Yaşam Genetik mi, Seçim mi?

“IRAK’TAKİ DİĞER FİLM YAPIMCILARINA VE YÖNETMENLERE YOL AÇTI”

ENKA Ev Aletleri: Siemens Kalitesini İstanbul’a Taşıyor

TEGV Nirun Şahingiray Uluslararası Eğitim Forumu’nun 6’ncısı Düzenlendi

50 MİLYON ZİYARETÇİ 2 MİLYON KRUVAZİYER YOLCUSU! TÜRKİYE YENİ REKOR KIRDI

12 KASIM AFET EĞİTİMİ HAZIRLIK GÜNÜ Afet eğitimi sadece kriz anına değil, travma koşullarına da odaklanmalı

Dünyagöz Hastaneler Grubu’nda Pazarlama ve Kurumsal İletişim Direktörlüğü Görevine Ezgi Yılmazer Atandı

VARİSE KARŞI 8 ETKİLİ ÖNLEM!

Grammy Ödüllü Purple Disco Machine MIX Festival’de!

DİKİLEN FİDANLAR TOPRAKLA BULUŞTU

Sapro’dan kıyı temizliğine destek!

Kral Şakir: Dünyalar Karıştı Filmi Minik Seyircilerle Buluştu

“Yerli Malı Haftası” 13-14 Aralık tarihlerinde Beykoz Kundura’da katılımcılarını konuk etmeye hazırlanıyor

FERZAN ÖZPETEK’İN YENİ FİLMİ “ELMASLAR” GÖRKEMLİ BİR GALA İLE İZLEYİCİYLE BULUŞTU

MERSİN ULUSLARARASI LİMANI DÜNYANIN EN BÜYÜK KONTEYNER GEMİSİ MSC IRINA'YI AĞIRLADI

İBB, İSKİ VE İETT’DE 1532 YENİ MEMUR GÖREV YAPACAK

Uzmanlara göre Kocaeli’nde facia göz göre göre geldi!

İK Departmanları Şirketlerin Yeni Kâr Merkezi Olabilir mi?

BTP’den Mersin’de “Geleceği Savunmak” programı…

Uğur Demir, YOL-İŞ Sendikası Erzurum 1 No’lu Şube Başkanlığına Adaylığını Açıkladı

81 ilde inşa edilecek 500 bin konut için başvurular başladı

Bahis oynadığı tespit edilen 1024 futbolcu PFDK'ya sevk edildi

ZATÜRRENİN ERKEN BELİRTİLERİNE DİKKAT!

BES’te tasarrufların gücü katlanıyor

İlkay Sipahi, ‘Yağmur’ Adlı Yeni Teklisi ile Müzik Piyasasına Geri Döndü

Atatürk 10 Kasım’da İstanbul Sabiha Gökçen’de anıldı

GÜRİŞ'TEN ATATÜRK'E SAYGI DURUŞU

TÜKETİCİLERİN YÜZDE 85’i ‘MARKALARIN ÇEVRESEL VE TOPLUMSAL KONULARDA SORUMLULUK ALMALARINI VE HAREKETE GEÇMELERİNİ’ BEKLİYOR

TÜREB YÖNETİMİ AKSARAY’DA ÖNEMLİ ZİYARETLER GERÇEKLEŞTİRDİ

Mesajlaşma kültürü, iletişimin doğasını değiştirdi!

Yükleniyor

ENKA Ev Aletleri: Siemens Kalitesini İstanbul’a Taşıyor

TEGV Nirun Şahingiray Uluslararası Eğitim Forumu’nun 6’ncısı Düzenlendi

50 MİLYON ZİYARETÇİ 2 MİLYON KRUVAZİYER YOLCUSU! TÜRKİYE YENİ REKOR KIRDI

12 KASIM AFET EĞİTİMİ HAZIRLIK GÜNÜ Afet eğitimi sadece kriz anına değil, travma koşullarına da odaklanmalı

Dünyagöz Hastaneler Grubu’nda Pazarlama ve Kurumsal İletişim Direktörlüğü Görevine Ezgi Yılmazer Atandı

DİKİLEN FİDANLAR TOPRAKLA BULUŞTU

Sapro’dan kıyı temizliğine destek!

“Yerli Malı Haftası” 13-14 Aralık tarihlerinde Beykoz Kundura’da katılımcılarını konuk etmeye hazırlanıyor

MERSİN ULUSLARARASI LİMANI DÜNYANIN EN BÜYÜK KONTEYNER GEMİSİ MSC IRINA'YI AĞIRLADI

İBB, İSKİ VE İETT’DE 1532 YENİ MEMUR GÖREV YAPACAK

BTP’den Mersin’de “Geleceği Savunmak” programı…

ZAFER PARTİLİ ASLAN'DAN BAKAN KURUM'A ‘SOSYAL KONUT' TEPKİSİ: "BETON EKONOMİNİZ BATSIN!"

CMP LİDERİ REŞAT ŞAHİN ÖZTÜRK’TEN 10 KASIM MESAJI: ATATÜRK’ÜN FİKİRLERİNİ ÖLDÜRMEYE KİMSENİN GÜCÜ YETMEYECEK

"Türk gençlerinin önüne Atatürk'ü örnek olarak göstermeliyiz"

Yücel Ahmet İşleyen’den Sert Tepki: “Her Üç Yılda Bir Aynı Acıyı Yaşatıyorlar”

Yaklaşık 4 gençten biri eğitimde ve istihdamda yok

BTP'den Elazığ'da Geleceği Savunmak

BTP'den Bursa'da ‘Geleceği Savunmak’ programı…

Ankara’da Erzurum Esintisi

ANAHTAR PARTİ 1. YAŞINI KUTLADI

“IRAK’TAKİ DİĞER FİLM YAPIMCILARINA VE YÖNETMENLERE YOL AÇTI”

Kral Şakir: Dünyalar Karıştı Filmi Minik Seyircilerle Buluştu

“ALDIĞIMIZ NEFES” İTALYA YOLCUSU

BOĞAZİÇİ FİLM FESTİVALİ’NDE İLK GÜN, DÜNYA SİNEMASININ RESMİGEÇİDİNE SAHNE OLDU

“SEYİRCİ KORKUSUNU ANCAK 27 YAŞINDA YENDİM”

İDSO DenizBank Konserleri'nde Ulu Önder’e “Son Veda” ile saygı duruşu

İstanbul’un müzik buluşması “Bu Festival Bizim” tüm enerjisiyle başladı

Hurafeler İnancı Gölgeliyor: “Din Korkuyla Değil, Anlamla Yaşanmalı”

BİLGE ÖZTÜRK’TEN 2026’YA İLHAM VEREN İMAJ DEĞİŞİMİ

ALTIN PORTAKAL’IN GALİBİ “TAVŞAN İMPARATORLUĞU”

Uzun Yaşam Genetik mi, Seçim mi?

VARİSE KARŞI 8 ETKİLİ ÖNLEM!

ZATÜRRENİN ERKEN BELİRTİLERİNE DİKKAT!

Mesajlaşma kültürü, iletişimin doğasını değiştirdi!

Alzheimer hastalığının 10 uyarıcı belirtisi nedir?

D vitamini tuzağı!

EVİNİZDE YAŞLI, ÇOCUK YA DA KRONİK HASTALIĞI OLAN BİRİ VARSA!

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Anlam ve amaçsızlık beyin orkestrasını bozar”

Prostat, yaş ilerledikçe kanserli hücre üretiyor

ÜLKEMİZDE ORGAN NAKLİ BEKLEYEN HASTA SAYISI ALARM VERİYOR!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 12 9 1 2 19 29
2.FENERBAHÇE A.Ş. 12 8 0 4 15 28
3.TRABZONSPOR A.Ş. 12 7 1 4 10 25
4.SAMSUNSPOR A.Ş. 12 6 1 5 7 23
5.GÖZTEPE A.Ş. 12 6 2 4 9 22
6.BEŞİKTAŞ A.Ş. 12 6 4 2 5 20
7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 12 5 3 4 -3 19
8.CORENDON ALANYASPOR 12 3 3 6 0 15
9.TÜMOSAN KONYASPOR 12 4 6 2 -2 14
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 12 3 4 5 -2 14
11.KOCAELİSPOR 12 4 6 2 -4 14
12.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 12 3 5 4 2 13
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 12 4 7 1 -10 13
14.GENÇLERBİRLİĞİ 12 3 7 2 -5 11
15.KASIMPAŞA A.Ş. 12 2 6 4 -6 10
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 12 1 5 6 -15 9
17.İKAS EYÜPSPOR 12 2 8 2 -9 8
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 12 2 9 1 -11 7