• BIST 100

    16709,28%-0,07
  • DOLAR

    43,62% 0,08
  • EURO

    51,95% -0,02
  • GRAM ALTIN

    7059,09% -0,82
  • Ç. ALTIN

    11686,79% 0,16

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 490 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Kabinede bayrak değişimi

Bakan Güler: Gazze'de üzerimize düşen sorumlulukları yerine getirmeye hazırız

Bakan Tunç: Yeni bir anayasa, aziz milletimize karşı en önemli sorumluluğumuz ve borcumuzdur

Mardin Şehir Hastanesi Yüksek Verimli İklimlendirme Altyapısı İçin Form Endüstri Ürünleri’ni Seçti

Kanatlı Eti İhracat Kısıtlamasının Ticari Sürdürülebilirliğe Etkileri

YÜKSEK RİSKLİ SAHALARDA İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİNİN ÖNEMİ

Nusr-Et’ten Küresel Büyüme Hamlesi

Yasağa Rağmen Mısır Ekimi 15 Milyar TL’lik Kayba Yol Açtı

“Çocuklarımızı Nasıl Koruyacağız?” Uzmanından Ailelere Kritik Uyarılar

MOĞOLİSTAN’DAKİ İLK ÇOCUK KEMİK İLİĞİ NAKLİNİ TÜRK VE MOĞOL HEKİM EKİPLERİ BİRLİKTE GERÇEKLEŞTİRDİ

Toroslar EDAŞ Mersin’in enerji altyapısını güçlendirmeye devam ediyor

Yılın İlk Enflasyon Verisi Beyaz Yaka İçin Ne Anlama Geliyor

KDK’dan Adalet Bakanlığı önünde eylem çağrısı: ‘İktidar susuyor ölümler durmuyor!’

İBB BAŞKANVEKİLİ NURİ ASLAN ŞUBAT AYI MECLİS AÇILIŞINDA KONUŞTU

Hüseyin Baş: Diller farklıydı, dinler farklıydı ama dertler aynıydı

RSV Vakaları Artıyor: Bebekler ve Küçük Çocuklar İçin Sessiz Tehdit

ETSO’nun Güney Afrika Temasları Başladı: İnşaat ve Yapı Sektörü Johannesburg’da

LENFOMANIN İLK SİNYALİ OLABİLİR!

ISG, “Sabiha Gökçen’in İzinde” buluşmalarıyla havacılıkta kadın vizyonunu geleceğe taşıyor

Batman Üniversitesi ve Tüpraş İş Birliğiyle Temel Rafinericilik Staj Programı’nın İkincisi Başlıyor

Kenan Doğulu Kayseri ve Konya’da Sevenleriyle Buluştu

Gülsin Onay’dan CSO Tarihi Salon’da Yarım Asır Sonra İlk Solo Resital

Psikolojik danışman, mali müşavir gibi zorunlu hale geldi!

YEŞİLAY’DAN SİGARAYI BIRAKMA ÇAĞRISI

TÜRK KIZILAY RAMAZAN’DA 1,8 MİLYAR TL DESTEKLE 7,5 MİLYON KİŞİYE ULAŞACAK

Erzurum Lokantacılar Odası Genel Kurulu 11 Şubat’ta Yapılacak

Siyaseti Hayatın İçinde Yapan Bir İsim: Mehmet Sait Başdaş

Rafet Şenyurt Güven Tazeledi: “Odamızın Operasyonlarla İlgisi Yok”

Rekor cezalar Meclis yolunda: Cezalar katlanıyor, ehliyetlere el konuluyor

Bakanlıktan “tüketmeyin, iade edin” uyarısı: SMA’nın ardından bir mama daha toplatılıyor

Yükleniyor

Kabinede bayrak değişimi

Bakan Güler: Gazze'de üzerimize düşen sorumlulukları yerine getirmeye hazırız

Bakan Tunç: Yeni bir anayasa, aziz milletimize karşı en önemli sorumluluğumuz ve borcumuzdur

Mardin Şehir Hastanesi Yüksek Verimli İklimlendirme Altyapısı İçin Form Endüstri Ürünleri’ni Seçti

YÜKSEK RİSKLİ SAHALARDA İŞ SAĞLIĞI VE GÜVENLİĞİNİN ÖNEMİ

Nusr-Et’ten Küresel Büyüme Hamlesi

Yasağa Rağmen Mısır Ekimi 15 Milyar TL’lik Kayba Yol Açtı

MOĞOLİSTAN’DAKİ İLK ÇOCUK KEMİK İLİĞİ NAKLİNİ TÜRK VE MOĞOL HEKİM EKİPLERİ BİRLİKTE GERÇEKLEŞTİRDİ

Toroslar EDAŞ Mersin’in enerji altyapısını güçlendirmeye devam ediyor

Yılın İlk Enflasyon Verisi Beyaz Yaka İçin Ne Anlama Geliyor

Hüseyin Baş: Diller farklıydı, dinler farklıydı ama dertler aynıydı

Milli Ekonomi Modeli, dünyayı değiştiren bir söz…

Suriye’den önce APO’ya umut hakkı yok!

Viyana’da tarihi kongre

ANAHTAR PARTİ KADIN KOLLARI’NDAN ‘100 BİN KADIN ÜYE’ HEDEFİ

11. Milli Ekonomi Modeli Kongresi Viyana’da Başlıyor

İYİ Parti Genel Sekreteri Özel’den 6 Şubat depremleriyle ilgili çarpıcı veriler: İşte asıl sorun liyakatsizlik!

Başkan Demir 6 Şubat… Unutmadık, Unutturmayacağız

"Dünyanın Milli Ekonomi Modeline ihtiyacı var"

Başkan Demir Berat Gecesi Arınma gecesidir !

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

“Çocuklarımızı Nasıl Koruyacağız?” Uzmanından Ailelere Kritik Uyarılar

RSV Vakaları Artıyor: Bebekler ve Küçük Çocuklar İçin Sessiz Tehdit

LENFOMANIN İLK SİNYALİ OLABİLİR!

YÜKSEK RİSKLİ GEBELİKLERDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIYOR

Doç. Dr. Ersin Uygun: “Deprem bölgesinde ruhsal iyileşme psikososyal desteğin sürekliliğiyle mümkün”

Vaka Ölüm Oranı Yüzde 40 ile Yüzde 75 Arasında Değişiyor

Türkiye’de RSV Alarmı: Bebekler Risk Altında

Dünya Kanser Günü’nde Uyarı: Şikayet Yoksa Risk Yok Sanılıyor

Gençleşme Vaadinin Görünmeyen Yüzü: "Sünnet Derisi" Kök Hücreleri Neden Riskli?

Şizofrenide nüksler Abu Dabi’de ele alındı!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 21 16 1 4 36 52
2.FENERBAHÇE A.Ş. 21 14 0 7 30 49
3.TRABZONSPOR A.Ş. 21 13 2 6 18 45
4.GÖZTEPE A.Ş. 21 11 3 7 15 40
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 21 10 4 7 10 37
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 21 9 6 6 14 33
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 21 7 5 9 0 30
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 21 7 7 7 -6 28
9.KOCAELİSPOR 21 7 8 6 -4 27
10.CORENDON ALANYASPOR 21 4 6 11 -2 23
11.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 21 6 11 4 -5 22
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 21 4 9 8 -9 20
13.TÜMOSAN KONYASPOR 21 4 9 8 -9 20
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 21 5 11 5 -15 20
15.İKAS EYÜPSPOR 21 4 11 6 -13 18
16.KASIMPAŞA A.Ş. 21 3 11 7 -13 16
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 21 2 10 9 -26 15
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 21 3 15 3 -21 12