• BIST 100

    15675,15%1,00
  • DOLAR

    43,32% 0,20
  • EURO

    50,87% 0,08
  • GRAM ALTIN

    6901,65% 0,95
  • Ç. ALTIN

    10946,16% 0,00

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 465 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

ETÜ Rektörü Çakmak, Bakan Kacır ile Erzurum’da Çip Üretimini Görüştü

Çin Halk Cumhuriyeti Ankara Büyükelçisi Jiang Xuebin Atatürk Üniversitesinde

PROF. DR. AHMET KARACALAR: "SELÜLİT SADECE SELÜLİT DEĞİLDİR; METABOLİK BİR AYNADIR"

İKİ KARDEŞ ŞEHRİN SANATSAL BULUŞMASI

10 Yıldır Tesbih İmalatında Ustalık: Serdar Sonuçer Türkiye’ye Toptan Hizmet Veriyor

ZOR ZAMANLARDA TAŞI KALDIRIP ELİNİ DEĞİL, GÖVDESINİ TAŞIN ALTINA KOYAN ADAM ın adıdır

Liyakatli Şöhretsizler” Aziziye’de Sahneye çıktı”

PARKİNSON HASTALIĞI GENÇLERİ DE TEHDİT EDİYOR!

TÜRKİYE ENERJİ DEPOLAMA HARİTASI GELİYOR

Parkinsondan Epilepsiye: Sinir Bilimde Hücre, Gen ve Yapay Zeka Dönemi

Türk tiyatrosunun büyük kaybı: Haldun Dormen vefat etti

Atatürk Üniversitesi Sportif Başarılarını Ulusal Arenada Sürdürüyor

Çin Halk Cumhuriyeti Büyükelçisi Jiang Xuebin’den ETÜ’ye Ziyaret

BTP'den Türk bayrağına saldırıya tepki

Başkan Karasu'dan Sert tepki

Gerçek Gıdaya Ulaşmanın En Kısa Yolu Gıda Toplulukları

TEKNOFEST’te Gökyüzüne Açılan Büyük Rekabet: Roket Yarışması 2026

Sınav Stresine Karşı Altın Kurallar: Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart

Tüyap, 2025’te 3 Milyona Yakın Ziyaretçiyle Ticaretin Güvenli Limanı Oldu

Nusaybin’de Türk bayrağına yapılan saldırıya Kemalist Aydınlanma Derneği’nden tepki

Başkan Ükelge'den sert tepki

Barkın'dan sert tepki !

ETÜ’de Akademik Temelli Bireysel Sağlık Danışmanlığı Hizmeti Başladı

TEKNİK BİLİMLER MYO PROGRAMLARINA MEDEK AKREDİTASYON BELGELERİ TAKDİM EDİLDİ

BİLİM BUNU ARAŞTIRIYOR: “ZOMBİ HÜCRELER” ÖMRÜ UZATIYOR MU, KISALTIYOR MU?

‘2026 modası daha renkli, daha feminen, daha katmanlı’

KAN SULANDIRICI HAKKINDA EN ÇOK YÖNELTİLEN 6 SORU

Sanal Kumar: 300 Milyar Dolarlık Endüstri, Bir Tıkla Dağılan Hayatlar

İSPARK’IN “PARK ET DEVAM ET” OTOPARKLARI 18’E YÜKSELDİ

Konut satışında tarihi zirve

Yükleniyor

ETÜ Rektörü Çakmak, Bakan Kacır ile Erzurum’da Çip Üretimini Görüştü

Çin Halk Cumhuriyeti Ankara Büyükelçisi Jiang Xuebin Atatürk Üniversitesinde

İKİ KARDEŞ ŞEHRİN SANATSAL BULUŞMASI

TÜRKİYE ENERJİ DEPOLAMA HARİTASI GELİYOR

Atatürk Üniversitesi Sportif Başarılarını Ulusal Arenada Sürdürüyor

Çin Halk Cumhuriyeti Büyükelçisi Jiang Xuebin’den ETÜ’ye Ziyaret

Başkan Karasu'dan Sert tepki

Gerçek Gıdaya Ulaşmanın En Kısa Yolu Gıda Toplulukları

TEKNOFEST’te Gökyüzüne Açılan Büyük Rekabet: Roket Yarışması 2026

Sınav Stresine Karşı Altın Kurallar: Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart

Liyakatli Şöhretsizler” Aziziye’de Sahneye çıktı”

BTP'den Türk bayrağına saldırıya tepki

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: TÜRKİYE BİR YÖNETİM DEĞİŞİKLİĞİNİN ARİFESİNDE

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: STAJ VE ÇIRAKLIK MAĞDURLARINI DUYACAKSINIZ

Anahtar Parti Pasinler İlçe Teşkilatı Birinci Olağan Kongresi Gerçekleştirildi

Yeniden Refah Partisi MKYK Üyesi Sadık Çat’tan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Taziye ve Geçmiş Olsun Mesajı

Anahtar Parti Erzurum Teşkilatından Patlama Yaşanan Bölgeye Ziyaret

MHP Yakutiye İlçe Başkanı Demir, Gülahmet ve Mahallebaşı’nda Esnaf ve Vatandaşlarla Buluştu

A Parti Pasinler İlçe Başkanlığı’nın açılışının, ilçedeki siyasi hareketliliğe yeni bir ivme kazandırması hedefleniyor.

Başkan Demir MİRAÇ: ARINMANIN, DİRİLİŞİN VE KARDEŞLİĞİN GECESİ

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

PROF. DR. AHMET KARACALAR: "SELÜLİT SADECE SELÜLİT DEĞİLDİR; METABOLİK BİR AYNADIR"

PARKİNSON HASTALIĞI GENÇLERİ DE TEHDİT EDİYOR!

Parkinsondan Epilepsiye: Sinir Bilimde Hücre, Gen ve Yapay Zeka Dönemi

BİLİM BUNU ARAŞTIRIYOR: “ZOMBİ HÜCRELER” ÖMRÜ UZATIYOR MU, KISALTIYOR MU?

KAN SULANDIRICI HAKKINDA EN ÇOK YÖNELTİLEN 6 SORU

Lahana turşusu tok tutuyor!

Yıllarca Belirti Vermiyor: Serviks Kanserinde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

Sağlıkta iletişim bir tedavi yöntemi!

Yeni Yıla Girerken Soframız Bize Ne Söylüyor?

Salgın Bitti Sanıyoruz Ama Risk Bitmedi: Korku Değil Hazırlık Zamanı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 18 13 1 4 27 43
2.FENERBAHÇE A.Ş. 18 12 0 6 26 42
3.TRABZONSPOR A.Ş. 18 11 2 5 14 38
4.GÖZTEPE A.Ş. 18 10 3 5 14 35
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 18 9 4 5 9 32
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 18 7 6 5 10 26
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 18 6 4 8 2 26
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 18 6 6 6 -6 24
9.KOCAELİSPOR 18 6 7 5 -3 23
10.CORENDON ALANYASPOR 18 4 5 9 0 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 18 5 9 4 -3 19
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 18 4 8 6 -6 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 18 4 8 6 -8 18
14.KASIMPAŞA A.Ş. 18 3 8 7 -10 16
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 18 4 10 4 -15 16
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 18 2 7 9 -18 15
17.İKAS EYÜPSPOR 18 3 10 5 -14 14
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 18 2 13 3 -19 9