• BIST 100

    16761,58%0,39
  • DOLAR

    43,95% 0,16
  • EURO

    51,70% -0,02
  • GRAM ALTIN

    7326,28% -0,07
  • Ç. ALTIN

    11819,10% 0,00

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 504 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

TOUR OF ANTALYA, 12 MART’TA REKOR KATILIMLA START ALACAK

ETSO Heyetinden Bakan Yusuf Tekin’e Ziyaret: Erzurum’a Yeni Mesleki ve Teknik Lise Müjdesi

VATANDAŞLARDAN BOL BOL DUA ALDI

MSÜ Hava Harp Okulu'nda 'uyuşturucu' soruşturması: Dokuz personel adliyeye sevk edildi

Atatürk Üniversitesi Özel Vakıf Okulları Ailesi İftar Sofrasında Buluştu

BİLGİ, ünlü besteci ve multimedya sanatçısı Pierre Jodlowski’yi ağırladı

ÜRETRA DARLIĞI BU 9 NEDENDEN KAYNAKLANABİLİR

GEÇMEYEN DİZ AĞRINIZIN NEDENİ MENİSKÜS YIRTIĞI OLABİLİR!

Otomotivde Finansman Koşulları Pazar Gerçeklerinin Gerisinde Kaldı!

Türkiye’nin Su Stresi Artıyor!

Ev sahiplerine dijital çözüm: Konut piyasası takibi Ev Eksperi ile kolaylaşıyor

GELECEĞİN SENARYOSUNU YAZDILAR! İLKÖĞRETİM ÖĞRENCİLERİ ABD’DE DÜNYA FİNALLERİNDE TÜRKİYE’Yİ TEMSİL EDECEK

Otomotiv sektörü temsilcileri, EY Türkiye tarafından düzenlenen yuvarlak masa toplantısında bir araya geldi

12 derecenin altında kalp krizi riski artabiliyor

ÜRETİMDEKİ ARZ FAZLASI, YUMURTA FİYATLARINI GEÇEN YILA GÖRE GERİ ÇEKTİ

ZİRAİ DON İÇİN RİSKLİ DÖNEM YAKLAŞIYOR

Kemalist Aydınlanma Derneği: Türkçe eğitim dili kırmızı çizgimizdir

Uludağ'da düzenlenecek Uluslararası 43'üncü Çocuk Kupası ve FIS Uludağ Kupası lansmanı yapıldı

ARTAN NÜFUSA KARŞI ÇÖZÜM: GELECEĞİN ŞEHİRLERİ TEK MERKEZLİ YAŞAMA GEÇİYOR

Ramazanda Gidilecek EN Güzel 5 Şehir

İBB’DEN LGS VE YKS’YE HAZIRLANANLARA ÜCRETSİZ DENEME DESTEĞİ

Atipik depresyonun gizli işareti: Reddedilme hassasiyeti!

ERZURUM’DA SOSYAL BELEDİYECİLİĞİN EN GÜÇLÜ ADRESİ: HAYIR ÇARŞISI

Gazetecilik tarihinin en karanlık yılı: 2025’te 129 basın mensubu öldürüldü

Galatasaray Şampiyonlar Ligi’nde son 16 turunda

Şehidimiz İzmir'de defnedildi

2025 Yılına Ait Son Akademik Teşvik Töreni Düzenlenen Programla Sahiplerini Buldu

ETÜ Laboratuvarlarında Geliştirilen Yazıcı Sistemi Türk Patent ve Marka Kurumu Tarafından Tescillendi

İş Bankası Malatya lojmanları sahiplerine teslim edildi

ETSO Başkanı Saim Özakalın Külliye'deki "Emek Sofrası" İftar Programına Katıldı

Yükleniyor

TOUR OF ANTALYA, 12 MART’TA REKOR KATILIMLA START ALACAK

ETSO Heyetinden Bakan Yusuf Tekin’e Ziyaret: Erzurum’a Yeni Mesleki ve Teknik Lise Müjdesi

VATANDAŞLARDAN BOL BOL DUA ALDI

MSÜ Hava Harp Okulu'nda 'uyuşturucu' soruşturması: Dokuz personel adliyeye sevk edildi

Atatürk Üniversitesi Özel Vakıf Okulları Ailesi İftar Sofrasında Buluştu

BİLGİ, ünlü besteci ve multimedya sanatçısı Pierre Jodlowski’yi ağırladı

Türkiye’nin Su Stresi Artıyor!

GELECEĞİN SENARYOSUNU YAZDILAR! İLKÖĞRETİM ÖĞRENCİLERİ ABD’DE DÜNYA FİNALLERİNDE TÜRKİYE’Yİ TEMSİL EDECEK

Otomotiv sektörü temsilcileri, EY Türkiye tarafından düzenlenen yuvarlak masa toplantısında bir araya geldi

ZİRAİ DON İÇİN RİSKLİ DÖNEM YAKLAŞIYOR

Yavuz Ağıralioğlu’ndan “statü” tepkisi

FUAT GEÇEN’DEN TERÖRSÜZ TÜRKİYE UYARISI: DİKKATLİ OLUNMALI!

“Şaibeli hakim ve savcılar emekli edilecek”

AK PARTİLİ VEKİL FIRAT’IN, ‘LAİKLİK’ TARTIŞMASI YORUMU

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: SİYASETTE REKABET KALİTE GETİRİR

Hüseyin Baş: Çukurova gibi verimli bir ovanın göbeğine neden havalimanı yapıldı?

Yerli ve Milli Parti, oyun yasağına karşı çıkan ilk siyasi parti oldu

BTP'den oruç ve açlık açıklaması

Başkan Demir Ramazan Ayı kardeşlik ayıdır

Hüseyin Baş: Eleştiren ve düşünenler, kendini akademide değil cezaevinde buluyor

Gülsin Onay liderliğindeki uluslararası yarışma tamamlandı

Uzmanlardan zehirlenme riski uyarısı: Sosyal medyadaki “virüs üretme” trendi okullara ulaştı

“ÇATLI” Afişi Yayınlandı: SERİNİN İLK FİLMİ 20 Mart’ta VİZYONDA

TÜİK Verilerinin Görünmeyen Yüzü: Türkiye’de Evli Çiftlerin Sadece Yüzde 5’i Mutlu

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

ÜRETRA DARLIĞI BU 9 NEDENDEN KAYNAKLANABİLİR

GEÇMEYEN DİZ AĞRINIZIN NEDENİ MENİSKÜS YIRTIĞI OLABİLİR!

12 derecenin altında kalp krizi riski artabiliyor

Atipik depresyonun gizli işareti: Reddedilme hassasiyeti!

Uzmanlardan Ailelere Miyopi Uyarısı: Risk Artıyor

İftarda mevsim sebze ve meyveleri ile vücut direncinizi artırın

İftar Sonrası Tatlı Tüketimine Dikkat! Ramazan’da Metabolik Süreç Hassaslaşıyor

HEMOROİD SANDIĞINIZ ŞİKAYETLER CİDDİ BİR SORUNA İŞARET EDEBİLİR

Türkiye Obezitede Avrupa Birincisi...

GERÇEK YAŞINIZ KİMLİĞİNİZDE DEĞİL, BAĞIRSAKLARINIZDA YAZIYOR

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 23 17 2 4 38 55
2.FENERBAHÇE A.Ş. 23 15 0 8 31 53
3.TRABZONSPOR A.Ş. 23 14 3 6 18 48
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 23 12 4 7 15 43
5.GÖZTEPE A.Ş. 23 11 4 8 11 41
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 23 10 7 6 14 36
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 23 7 6 10 -2 31
8.KOCAELİSPOR 23 8 9 6 -3 30
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 23 7 9 7 -10 28
10.CORENDON ALANYASPOR 23 5 7 11 -2 26
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 23 5 9 9 -7 24
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 23 6 12 5 -6 23
13.TÜMOSAN KONYASPOR 23 5 10 8 -8 23
14.HESAP.COM ANTALYASPOR 23 6 12 5 -14 23
15.İKAS EYÜPSPOR 23 5 12 6 -16 21
16.KASIMPAŞA A.Ş. 23 4 11 8 -12 20
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 23 3 10 10 -25 19
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 23 3 16 4 -22 13