• BIST 100

    15446,37%1,25
  • DOLAR

    43,27% 0,22
  • EURO

    50,19% -0,10
  • GRAM ALTIN

    6374,59% -0,30
  • Ç. ALTIN

    10426,81% 0,75

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 459 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Balkan Bisiklet Birliği 2026 Kongresi İstanbul’da Gerçekleştirildi

YKS konularını “hızlı bitirme” taktikleri!

MEGASTAR TARKAN’LA İKİNCİ AKŞAM: Şarkılar, Işıklar, Danslar ve Bitmeyen Alkışlar

SİBEL CAN, ZARAFETİYLE GÖZ KAMAŞTIRDI!

Kazanan Teoman Bebek oldu !

Erzurum Oto Tamir ve İmalatçılar Esnaf Odası’nda Emre Akdoğan dönemi

EBE VE HEMŞİRELERİN EMEĞİ GÖRMEZDEN GELİNİYOR.

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: STAJ VE ÇIRAKLIK MAĞDURLARINI DUYACAKSINIZ

Anahtar Parti Pasinler İlçe Teşkilatı Birinci Olağan Kongresi Gerçekleştirildi

Yeniden Refah Partisi MKYK Üyesi Sadık Çat’tan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Taziye ve Geçmiş Olsun Mesajı

İş İnsanı Sinan Demircioğlu’ndan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Geçmiş Olsun ve taziye Mesajı

Anahtar Parti Erzurum Teşkilatından Patlama Yaşanan Bölgeye Ziyaret

Başkan İşleyen'den taziye mesajı

Patlamada 2 Kişi hayatını kaybetti

Erzurum'da kereste fabrikasında patlama!

Oto Tamir ve İmalatçılar Odası Başkanı Fuat Haşıl’dan Genel Kurul Çağrısı

Doğu Cephesi Tarihi Alanları Çalıştayı Sonuç Raporu Tamamlandı

REKTÖR HACIMÜFTÜOĞLU’NDAN BİLİM ERZURUM’A ZİYARET

ERZURUM İL MİLLÎ EĞİTİM MÜDÜRÜ SÜLEYMAN EKİCİ’NİN YARIYIL MESAJI

KUDAKA DESTEĞİYLE ERZİNCAN’DA ENGELSİZ NEFES EVİ KURULUYOR

KIZILAY GAZZE’DE KIŞLIK DESTEK VE SICAK YEMEK YARDIMLARINI SÜRDÜRÜYOR

Karne Sevincine Ortak Oldular

MHP Yakutiye İlçe Başkanı Demir, Gülahmet ve Mahallebaşı’nda Esnaf ve Vatandaşlarla Buluştu

A Parti Pasinler İlçe Başkanlığı’nın açılışının, ilçedeki siyasi hareketliliğe yeni bir ivme kazandırması hedefleniyor.

KENTSEL DÖNÜŞÜMDE E-TEBLİGATA YANIT VERMEYENLER SATIŞ RİSKİ ALTINDA

Rekor Odak Kaybı: Çalışanların %80’i Bir Saati Tam Odakla Geçiremiyor

Adm ve Gdz Elektrik Dağıtım yönetiminde bayrak değişikliğ

Başkan Demir MİRAÇ: ARINMANIN, DİRİLİŞİN VE KARDEŞLİĞİN GECESİ

BTP Lideri Hüseyin Baş Beraat Etti

İYİ Parti Erzurum İl Başkanı Ali Öğdük’ten anlamlı mesaj

Yükleniyor

YKS konularını “hızlı bitirme” taktikleri!

Kazanan Teoman Bebek oldu !

Erzurum Oto Tamir ve İmalatçılar Esnaf Odası’nda Emre Akdoğan dönemi

EBE VE HEMŞİRELERİN EMEĞİ GÖRMEZDEN GELİNİYOR.

İş İnsanı Sinan Demircioğlu’ndan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Geçmiş Olsun ve taziye Mesajı

Başkan İşleyen'den taziye mesajı

Patlamada 2 Kişi hayatını kaybetti

Erzurum'da kereste fabrikasında patlama!

Oto Tamir ve İmalatçılar Odası Başkanı Fuat Haşıl’dan Genel Kurul Çağrısı

Doğu Cephesi Tarihi Alanları Çalıştayı Sonuç Raporu Tamamlandı

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: STAJ VE ÇIRAKLIK MAĞDURLARINI DUYACAKSINIZ

Anahtar Parti Pasinler İlçe Teşkilatı Birinci Olağan Kongresi Gerçekleştirildi

Yeniden Refah Partisi MKYK Üyesi Sadık Çat’tan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Taziye ve Geçmiş Olsun Mesajı

Anahtar Parti Erzurum Teşkilatından Patlama Yaşanan Bölgeye Ziyaret

MHP Yakutiye İlçe Başkanı Demir, Gülahmet ve Mahallebaşı’nda Esnaf ve Vatandaşlarla Buluştu

A Parti Pasinler İlçe Başkanlığı’nın açılışının, ilçedeki siyasi hareketliliğe yeni bir ivme kazandırması hedefleniyor.

Başkan Demir MİRAÇ: ARINMANIN, DİRİLİŞİN VE KARDEŞLİĞİN GECESİ

BTP Lideri Hüseyin Baş Beraat Etti

İYİ Parti Erzurum İl Başkanı Ali Öğdük’ten anlamlı mesaj

İYİ Parti Erzurum İl Başkanı Ali Öğdük’ten “Erzurum Kongre Binası” Tepkisi: “Yıkım Asla Seçenek Olamaz”

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

Lahana turşusu tok tutuyor!

Yıllarca Belirti Vermiyor: Serviks Kanserinde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

Sağlıkta iletişim bir tedavi yöntemi!

Yeni Yıla Girerken Soframız Bize Ne Söylüyor?

Salgın Bitti Sanıyoruz Ama Risk Bitmedi: Korku Değil Hazırlık Zamanı

Yapay Organlar Hastanın Yaşam Kalitesini Artırır, Sağlık Sistemini Güçlendirirse Devrim Yaratır

Vitaminlerin Gücü: Kışın Hastalıklara Karşı Doğal Kalkan

KIŞ AYLARINDA BÖBREK TAŞI TEHLİKESİ ARTIYOR!

Göz Kapağı Estetiğinde Ameliyatsız Seçenek

Travma Sonrası Zihnimiz De Bedenimiz De Yeni Bir Hikaye Yazabilir

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 18 13 1 4 27 43
2.FENERBAHÇE A.Ş. 18 12 0 6 26 42
3.TRABZONSPOR A.Ş. 18 11 2 5 14 38
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 18 7 6 5 10 26
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 18 6 4 8 2 26
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 18 6 6 6 -6 24
9.KOCAELİSPOR 18 6 7 5 -3 23
10.CORENDON ALANYASPOR 18 4 5 9 0 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 18 5 9 4 -3 19
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
14.KASIMPAŞA A.Ş. 18 3 8 7 -10 16
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 18 4 10 4 -15 16
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 18 2 13 3 -19 9