• BIST 100

    16834,12%0,95
  • DOLAR

    43,82% 0,16
  • EURO

    51,69% 0,16
  • GRAM ALTIN

    7182,08% 2,07
  • Ç. ALTIN

    11729,31% 0,51

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 497 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

AK Parti Gazze ve Suriye'de de ‘gönül sofraları’ kuracak

TikTok, Instagram ve YouTube dahil 6 platforma resen inceleme

9 ilde bahis operasyonu: 32 gözaltı

Kırıkkale Üniversitesi ile Tüpraş’tan Ortak Staj Programı ve Akademik İş Birliği

Diş Hekimliği Fakültesi Sayısına Düzenleme Getirilmeli

Türk Eğitim Vakfı, Bağışçısı Prof. Dr. Engin Geçtan’ı Vefatının 8. Yılında Saygı ile Andı

EMLAKJET VE ENDEKSA’DAN STRATEJİK BİRLEŞME

Terminal Kadıköy’de “İftar Durağı” Konseptiyle Ramazan Sofraları Kuruldu

Türk Kızılay Gazze’de Ramazan’ın İlk İftar Sofrasını Kurdu

ABD'li TSI, Türkiye yatırımında ezber bozacak: GSYO'larda yeni paradigma

Yerli ve Milli Parti, oyun yasağına karşı çıkan ilk siyasi parti oldu

Erzurum Valisi Aydın Baruş Oldu!

Adalet ve İçişleri bakan yardımcıları değişti, 5 ile yeni vali atandı

Endeksa Konut Değer Raporunu Açıkladı: Konut Satış Fiyatları Ocak Ayında % 29,8 Arttı

BTP'den oruç ve açlık açıklaması

Alman Elçi Bredohl’dan ETSO’ya Ziyaret

Erzurum’da Ramazan Coşkusu: Fener Alayı ile Manevi Atmosfer Yaşatıldı

MSB: Türkiye, NATO tatbikatında operasyonel etkinliğini güçlü biçimde yansıttı

Cemre düşüyor, bahar yaklaşıyor

TÜİK Verilerinin Görünmeyen Yüzü: Türkiye’de Evli Çiftlerin Sadece Yüzde 5’i Mutlu

Gaziantep’te TEGV Ateşböceği’nden Anlamlı Veda Şenliği

ORUÇ TUTMAK İSTEYEN KALP HASTALARINA ÖNERİLER

Zekât, fitre ve bayram bağışlarınız Darüşşafakalı öğrencilerin geleceğini aydınlatıyor!

Sessiz İlerleyen Genetik Hastalığa Karşı Erken Tanı ve Doğru Yönetim Hayat Kurtarıyor

Melisa Berberoğlu, Sezer Arıçay ve Dila Yağcı Keyifli Sohbetleriyle Sahne Tozu Yutanlar’da!

IAS 2025’i Zirvede Kapattı: Denizde Rekor, Karada Global Üretime, Uluslararası Eğitime Teknoloji Desteği

ETSO Şubat Ayı Üçüncü Yönetim Kurulu Toplantısı Yapıldı

Sabri Ülker Vakfı’ndan, “sahurda denge, iftarda ölçü” uyarısı

Ramazan’da Diyabet Hastaları Oruç Tutarken Dikkatli Olmalı!

TÜGİS'ten Ramazan'da "İsrafsız Sofra" Çağrısı “Ramazan’ın Bereketini İsrafsız Sofralarla Çoğaltalım”

Yükleniyor

AK Parti Gazze ve Suriye'de de ‘gönül sofraları’ kuracak

TikTok, Instagram ve YouTube dahil 6 platforma resen inceleme

9 ilde bahis operasyonu: 32 gözaltı

Kırıkkale Üniversitesi ile Tüpraş’tan Ortak Staj Programı ve Akademik İş Birliği

Diş Hekimliği Fakültesi Sayısına Düzenleme Getirilmeli

Türk Eğitim Vakfı, Bağışçısı Prof. Dr. Engin Geçtan’ı Vefatının 8. Yılında Saygı ile Andı

EMLAKJET VE ENDEKSA’DAN STRATEJİK BİRLEŞME

Terminal Kadıköy’de “İftar Durağı” Konseptiyle Ramazan Sofraları Kuruldu

Türk Kızılay Gazze’de Ramazan’ın İlk İftar Sofrasını Kurdu

ABD'li TSI, Türkiye yatırımında ezber bozacak: GSYO'larda yeni paradigma

Yerli ve Milli Parti, oyun yasağına karşı çıkan ilk siyasi parti oldu

BTP'den oruç ve açlık açıklaması

Başkan Demir Ramazan Ayı kardeşlik ayıdır

Hüseyin Baş: Eleştiren ve düşünenler, kendini akademide değil cezaevinde buluyor

Aşkale’de Türk Mak Madencilik Kapanıyor mu?

“Viyana Milli Ekonomi Modeli'ni konuşurken Ankara'da tekme tokat kavga vardı”

Meclis’teki kavganın psikolojik arka planı nedir? “Meclis’teki kavga, kamusal düşmanlıktaki artışa işaret”

-Laiklik insanların dinini yaşama hürriyetidir

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: MEMLEKETİN GÜNDEMİNE ODAKLIYIZ

Hüseyin Baş: Diller farklıydı, dinler farklıydı ama dertler aynıydı

TÜİK Verilerinin Görünmeyen Yüzü: Türkiye’de Evli Çiftlerin Sadece Yüzde 5’i Mutlu

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

ORUÇ TUTMAK İSTEYEN KALP HASTALARINA ÖNERİLER

Sessiz İlerleyen Genetik Hastalığa Karşı Erken Tanı ve Doğru Yönetim Hayat Kurtarıyor

Sabri Ülker Vakfı’ndan, “sahurda denge, iftarda ölçü” uyarısı

Ramazan’da Diyabet Hastaları Oruç Tutarken Dikkatli Olmalı!

Kalp Sağlığını Sessizce Tehdit Eden Gıdalar: Risk Sofrada Başlıyor

DİŞLER KONUŞUYOR: DİŞ RENKLENMELERİ NEYİN HABERCİSİ?

"Diyet Yapıyorum Yüzüm Çöküyor Ama Bacaklarım İncelmiyor" Diyorsanız Dikkat!

Kanserle Mücadelede Genç Bilim İnsanlarından Yenilikçi Yaklaşımlar

Görünmeyen sessiz salgın: Toplumsal cinsiyet eşitsizliği sağlığı tehdit ediyor

“Çocuklarımızı Nasıl Koruyacağız?” Uzmanından Ailelere Kritik Uyarılar

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 22 17 1 4 40 55
2.FENERBAHÇE A.Ş. 22 15 0 7 31 52
3.TRABZONSPOR A.Ş. 22 13 3 6 17 45
4.GÖZTEPE A.Ş. 22 11 3 8 15 41
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 22 11 4 7 11 40
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 22 9 7 6 13 33
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 22 7 6 9 -2 30
8.KOCAELİSPOR 23 8 9 6 -3 30
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 22 7 8 7 -9 28
10.CORENDON ALANYASPOR 22 5 6 11 -1 26
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 23 5 9 9 -7 24
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 22 6 11 5 -5 23
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 22 6 11 5 -13 23
14.TÜMOSAN KONYASPOR 22 4 10 8 -10 20
15.KASIMPAŞA A.Ş. 22 4 11 7 -12 19
16.İKAS EYÜPSPOR 22 4 12 6 -17 18
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 22 2 10 10 -26 16
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 22 3 16 3 -22 12