• BIST 100

    10898,70%-0,43
  • DOLAR

    42,49% 0,16
  • EURO

    49,31% 0,05
  • GRAM ALTIN

    5762,83% 1,55
  • Ç. ALTIN

    9287,46% 0,49

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 416 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

İYİ Partili Canan Uçar: “35 Bin Vatandaş Mağdur

İş İnsanı Günay Önder’in Amcası Vefat Etti

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ, DİSİPLİNLERARASI BİLİM SIRALAMASINDA DÜNYA 159’UNCUSU OLDU

25 MİLYAR DOLARLIK SANAYİ EKOSİSTEMİNİN STRATEJİK BULUŞMASI PUTECH EURASIA 2025 AÇILDI

BU VİRÜS ARALIK VE OCAK AYLARINDA YOĞUNLAŞIYOR!

İZDO'dan Konak Engelsiz Yaşam Köyüne Ağız ve Diş Sağlığı Eğitimi

Tarihi Şişli Tiyatrosu sahne kirasını yarıya indirdi: ‘Mücadele yaşatır’

8. Uluslararası Yeşil Binalar ve Şehirler Zirvesi 9 Aralık’ta düzenlenecek

Japon şefler Türk yemeklerini öğrenerek mezun olacak

Doğal gaz kullanımında güvenli ısınma için 9 önemli adım

GENÇLERİN OYLARIYLA ALEYNA TİLKİ, MELİKE ŞAHİN, ZEYNEP BASTIK VE SEZEN AKSU FİNALDE YARIŞIYOR

TOPLUMSAL FAYDA ÖDÜLLERİ ÜÇÜNCÜ KEZ SAHİPLERİNİ BULDU

Hukukçu Figen Çalıkuşu ‘Altaylı’ kararına tepki: ‘Tehdit suçu şaşırtıcı ve zorlayıcı bir yorum’

BTP 9. Olağan Büyük Kongresini 7 Aralık Pazar Günü Yapacak

Üye çalışmalarımız tam gaz devam ediyor

BBP Yakutiye İlçe Başkanlığına Ferhat Koç Atandı

Sedat Başkan İYİ Parti Erzurum’da Üyelik Seferberliği Başlattığını söyledi.

Papa 14. Leo’nun Türkiye temasları bugün başlıyor

Yüzyılın Konut Projesi’ne 5 milyon 314 bin kişi başvurdu

11. Yargı Paketi Meclis'e sunuldu

Cumhurbaşkanı Erdoğan: "Barış, adalet ve istikrar için elimizi taşın altına koyuyoruz"

Plazmadan ilaç üretmek için imzalar atıldı

ABD’li Uzmanlardan SARSILMAZ’a Tam Not: SAR9 Serisi Zirvede

UNICEF, Millî Eğitim Bakanlığı (MEB) ve Rönesans Holding’den eğitimde güç birliği

ÜSKÜDAR BELEDİYESi’NİN ‘’EMEKLİLERE PAZAR ALIŞVERİŞİ DESTEĞİ’’ YENİDEN BAŞLIYOR

GENÇLERİN “GENÇ” OLMA HAKKINI DESTEKLEYEN TEV'DEN ETKİ ARAŞTIRMASI

Hatay’da değişim gençlerle başlıyor

ÜSKÜDAR'DA ''SES VER ŞİDDETE DUR DE'' ETKİNLİĞİ DÜZENLENDİ

Orka Holding, KAGİDER’in FEM Sertifikasını Almaya Hak Kazandı

Gençlik Kars’ı Gökyüzünden İHA'lar ile Tanıtıyor Teknik Destek Sözleşmesi İmzalandı

Yükleniyor

İş İnsanı Günay Önder’in Amcası Vefat Etti

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ, DİSİPLİNLERARASI BİLİM SIRALAMASINDA DÜNYA 159’UNCUSU OLDU

İZDO'dan Konak Engelsiz Yaşam Köyüne Ağız ve Diş Sağlığı Eğitimi

8. Uluslararası Yeşil Binalar ve Şehirler Zirvesi 9 Aralık’ta düzenlenecek

Japon şefler Türk yemeklerini öğrenerek mezun olacak

Doğal gaz kullanımında güvenli ısınma için 9 önemli adım

TOPLUMSAL FAYDA ÖDÜLLERİ ÜÇÜNCÜ KEZ SAHİPLERİNİ BULDU

Hukukçu Figen Çalıkuşu ‘Altaylı’ kararına tepki: ‘Tehdit suçu şaşırtıcı ve zorlayıcı bir yorum’

Papa 14. Leo’nun Türkiye temasları bugün başlıyor

Yüzyılın Konut Projesi’ne 5 milyon 314 bin kişi başvurdu

İYİ Partili Canan Uçar: “35 Bin Vatandaş Mağdur

BTP 9. Olağan Büyük Kongresini 7 Aralık Pazar Günü Yapacak

Üye çalışmalarımız tam gaz devam ediyor

BBP Yakutiye İlçe Başkanlığına Ferhat Koç Atandı

Sadık Çat: “Erzurum hak ettiği yerde değil, milletimiz için çalışmaya devam edeceğiz

AK Parti'den 81 ilde üye sayısını artırmak için yeni çalışma

BTP'den İmralı ziyareti açıklaması

Başkan Demir sahanın tozunu atıyor

ERZURUM’UN TESCİLLİ LEZZETİ CAĞ KEBABI, DÜNYANIN EN İYİ 10 YEMEĞİ ARASINDA!

Başkan Yılmaz'dan Dem Parti Toplantısına sert tepki

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

KUZEY MAKEDONYA’NIN İLK TÜRKÇE FİLMİ

Kurtaran Ev Derneği yararına özel konser

SABANCI VAKFI 10. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN SON BAŞVURU TARİHİ UZATILDI

17 sanatçı, 140 bin izleyici: Paribu sponsorluğunda Açıkhava Konserleri sona erdi

Dördüncü edisyonu ile şehrin kalbine kök salan “Bu Festival Bizim” üç günde 2000’i aşkın katılımcıyı ağırladı

BU VİRÜS ARALIK VE OCAK AYLARINDA YOĞUNLAŞIYOR!

MEB verileri açıklandı: Son 5 yılda 93 bin çocuğa otizm tanısı konuldu

Diyabet Gözleri Daha Erken Yaşta Etkilemeye Başladı

ANTİBİYOTİKLERİN HİKÂYESİ: MUCİZEDEN DİRENCE UZANAN YOL

KOAH HIZLA YAYGINLAŞIYOR

Uzmanlar Uyarıyor: Bilinçsiz Antibiyotik Kullanımı Mikrobiyota Dengesini Bozuyor

Uzmanlar Kış Aylarında D Vitamininin Önemine Dikkat Çekiyor

Çocukların medyadaki güvenliği için kritik uyarı!

PREMATÜRE BEBEKLERDE YAŞAMSAL ÖNEM TAŞIYAN 7 ÖNEMLİ KURAL!

İyi hissetmenin en basit yolu, yürüyüş…

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 13 10 1 2 20 32
2.FENERBAHÇE A.Ş. 13 9 0 4 18 31
3.TRABZONSPOR A.Ş. 13 8 1 4 11 28
4.SAMSUNSPOR A.Ş. 13 6 1 6 7 24
5.GÖZTEPE A.Ş. 13 6 2 5 9 23
6.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 13 6 3 4 0 22
7.BEŞİKTAŞ A.Ş. 13 6 4 3 5 21
8.KOCAELİSPOR 14 5 6 3 -3 18
9.CORENDON ALANYASPOR 13 3 4 6 -1 15
10.TÜMOSAN KONYASPOR 13 4 6 3 -2 15
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 13 3 5 5 -5 14
12.HESAP.COM ANTALYASPOR 13 4 7 2 -10 14
13.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 13 3 6 4 1 13
14.KASIMPAŞA A.Ş. 13 3 6 4 -5 13
15.GENÇLERBİRLİĞİ 14 3 9 2 -7 11
16.İKAS EYÜPSPOR 13 2 8 3 -9 9
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 13 1 6 6 -18 9
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 13 2 9 2 -11 8