• BIST 100

    11189,50%1,65
  • DOLAR

    42,56% 0,09
  • EURO

    49,54% 0,05
  • GRAM ALTIN

    5729,67% -0,27
  • Ç. ALTIN

    9297,33% 0,17

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 431 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Başkan Öğdük'den Protokole ziyaret

Şiddetli karın ağrısının nedeni divertikülit olabilir

Motul MotoGP ile Ortaklığını 2030'a Kadar Uzattı

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Türkiye inşaat sektörü 2027 yılına kadar istikrarlı büyümesini sürdürecek

“ORTA SINIFIN DÜŞÜŞÜ” SÖYLEŞİ VE İMZA GÜNÜ BEYOĞLU’NDA GERÇEKLEŞTİ!

BB: Kadir Has Üniversitesi Öğrencileri Yılın Enlerini Belirledi

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Her gün en az 20 dakika kendinize sessiz bir zaman ayırın!”

Mevsiminde Beslenmek: Bağışıklığı Güçlendirmenin Doğal Yolu

14. TÜYİD Yatırımcı İlişkileri Zirvesi Sektörü Bir Araya Getirmeye Hazırlanıyor!

Sabancı Üniversitesi, Toplumsal Duyarlılığa Katkı Sunan Liseli Gençleri Ödüllendirdi

Tarihi Bir Eşiğin Üzerindeyiz: 2027 “Türkiye İnanç Turizmi Yılı” Olmalı

Take Off Girişim Zirvesi 10–11 Aralık’ta İstanbul Fuar Merkezinde Başlıyor

IV. Uluslararası Dünya ÇAKOP Sempozyumu

FORBES TÜRKİYE’NİN ARALIK SAYISININ KAPAĞINDA 30 ALTI 30 LİSTESİNDE YER ALAN GENÇ LİDERLER VAR

Ebeveynler Akran Zorbalığına Karşı Bu Belirtileri Atlamamalı

Bağımsız Türkiye Partisi Şöleni…

Başkan İnce'den Zirve projeler

Başkan Petek “Erzurum bu ülkenin sigortasıdır”

Yusuf oğulları maden şirketinden Erzurum'a dev yatırım

Ali Güney: “Palandöken dünyanın sayılı pistlerinden biri; tanıtım artık olmazsa olmaz”

Başkan Öğdük Palandöken teşkilatını ziyaret etti

İSTANBUL’UN BAZI BÖLGELERİNDE METREKAREYE 67 KG YAĞIŞ DÜŞTÜ

GİV Başkanı Koç: Türkiye'nin girişimcilik kapasitesi için merkezi bir yapı kurulmalı

Global Bilişim Derneği (BİDER) Başkanı Şenol Vatansever: “Türkiye’de Girişimcilik artık tek merkezde yönetilecek olgunluğa ulaştı”

BTP’nin 9. Olağan Kongresi şölen havasında geçti

Şeb-i Arus törenleri başlıyor

Gayrimenkulde yeni dönem: Yapay zeka teknolojisi hız kazanıyor

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ, “DEVLER LİGİ”NDEKİ YERİNİ DAHA DA GÜÇLENDİRDİ...

Alvarlı Efe Hazretleri dualarla anıldı

Yükleniyor

Türkiye inşaat sektörü 2027 yılına kadar istikrarlı büyümesini sürdürecek

“ORTA SINIFIN DÜŞÜŞÜ” SÖYLEŞİ VE İMZA GÜNÜ BEYOĞLU’NDA GERÇEKLEŞTİ!

BB: Kadir Has Üniversitesi Öğrencileri Yılın Enlerini Belirledi

Sabancı Üniversitesi, Toplumsal Duyarlılığa Katkı Sunan Liseli Gençleri Ödüllendirdi

Take Off Girişim Zirvesi 10–11 Aralık’ta İstanbul Fuar Merkezinde Başlıyor

IV. Uluslararası Dünya ÇAKOP Sempozyumu

FORBES TÜRKİYE’NİN ARALIK SAYISININ KAPAĞINDA 30 ALTI 30 LİSTESİNDE YER ALAN GENÇ LİDERLER VAR

Ebeveynler Akran Zorbalığına Karşı Bu Belirtileri Atlamamalı

Başkan İnce'den Zirve projeler

Başkan Petek “Erzurum bu ülkenin sigortasıdır”

Başkan Öğdük'den Protokole ziyaret

Bağımsız Türkiye Partisi Şöleni…

Başkan Öğdük Palandöken teşkilatını ziyaret etti

BTP’nin 9. Olağan Kongresi şölen havasında geçti

Başkan Ali Öğdük İlçe gezilerine devam ediyor

Zafer Partili Aslan: ‘Atık lobisi kazanırken Türk milleti kanser oluyor’

Başkan İşleyen yeni üyelere rozet taktı

Ünal Kocaman: “Siyaseti unvan için değil, sorun çözmek için yapıyoruz”

Başkan Öğdük Oltu ve Şenkaya'ya çıkarma yaptı

TİP MYK üyesi Ali Kanatlı 16 TİP'li Öğrenci'ye destek verdi.

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

KUZEY MAKEDONYA’NIN İLK TÜRKÇE FİLMİ

Kurtaran Ev Derneği yararına özel konser

SABANCI VAKFI 10. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN SON BAŞVURU TARİHİ UZATILDI

Şiddetli karın ağrısının nedeni divertikülit olabilir

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Her gün en az 20 dakika kendinize sessiz bir zaman ayırın!”

Mevsiminde Beslenmek: Bağışıklığı Güçlendirmenin Doğal Yolu

Göz kapağı estetiği ameliyatları, sağlıklı ve genç görünüm kazandırıyor

GÖZ KURULUĞUNA KARŞI DAMLA TEDAVİSİ

Kanser Tedavisi Sonrası Meme Estetiği Ne Zaman Yapılabilir?

GASTROİNTESTİNAL KANSERLERDE YENİ GELİŞMELER AKTARILDI

BU VİRÜS ARALIK VE OCAK AYLARINDA YOĞUNLAŞIYOR!

MEB verileri açıklandı: Son 5 yılda 93 bin çocuğa otizm tanısı konuldu

Diyabet Gözleri Daha Erken Yaşta Etkilemeye Başladı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 15 11 1 3 21 36
2.TRABZONSPOR A.Ş. 15 10 1 4 14 34
3.FENERBAHÇE A.Ş. 15 9 0 6 18 33
4.GÖZTEPE A.Ş. 15 7 3 5 9 26
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 15 7 4 4 7 25
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 15 6 2 7 6 25
7.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 15 6 4 5 -1 23
8.KOCAELİSPOR 15 5 6 4 -3 19
9.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 15 4 6 5 3 17
10.CORENDON ALANYASPOR 15 3 4 8 -1 17
11.TÜMOSAN KONYASPOR 15 4 7 4 -4 16
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 15 3 6 6 -6 15
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 15 4 8 3 -11 15
14.GENÇLERBİRLİĞİ 15 4 9 2 -4 14
15.KASIMPAŞA A.Ş. 15 3 7 5 -7 14
16.İKAS EYÜPSPOR 15 3 8 4 -8 13
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 15 2 6 7 -17 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 15 2 11 2 -16 8