• BIST 100

    16651,45%-0,07
  • DOLAR

    43,48% 0,19
  • EURO

    51,57% -0,90
  • GRAM ALTIN

    6786,60% -9,85
  • Ç. ALTIN

    11923,69% -6,97

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 474 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'ndan 'ekran süresi' uyarısı

Türkiye'de muayeneden geçirilen araç sayısı 13,3 milyonu aştı

Ramazanın müjdecisi Berat Kandili yarın idrak edilecek

Final Mücadeleleri Nefesleri Kesti

2026 UEC Avrupa Pist Bisikleti Şampiyonası’nın ilk seansı sona erdi

AKOM’DAN FIRTINA VE KAR YAĞIŞI UYARISI

Tanfer Ailesinin Acı günü

İETT’DEN KALP SAĞLIĞI İÇİN FARKINDALIK ÇALIŞMASI

ÜSKÜDAR ÇOCUK KÖYÜ’NDE ‘’MİNİFEST 3’’ ETKİNLİĞİ COŞKUYLA GERÇEKLEŞTİ

Servis ve Kuver İptali Fiyat Artışına Yol Açabilir

SİBEL CAN’IN ALTIN YILI!

TARKAN VE AJDA’DAN UNUTULMAZ DÜET

İL MİLLÎ EĞİTİM MÜDÜRÜ SÜLEYMAN EKİCİ'NİN YENİ DÖNEM MESAJI

Palandöken Belediyesi’nden Renk Katan Kızak Keyfi

Başkan Demir Berat Gecesi Arınma gecesidir !

ADAY MEMURLUKTA YENİ DÖNEM TARTIŞMASI! İŞ GÜVENCESİ ZAYIFLIYOR MU?

Gençleşme Vaadinin Görünmeyen Yüzü: "Sünnet Derisi" Kök Hücreleri Neden Riskli?

SON YILLARIN EN BÜYÜK MÜZİK OLAYI: MEGASTAR ÜLKEYİ BÜYÜLEDİ!

DÜNYA KAR MOTOSİKLETİ ŞAMPİYONASI SIRALAMA TURLARIYLA BAŞLADI

Murat nohutçu’dan kınama

KARTAL KAPER SİTESİ'NDE YAŞAM BAŞLIYOR

SNX TÜRKİYE DÜNYA KAR MOTOSİKLETİ ŞAMPİYONASI AÇILIŞ SEREMONİSİ RİZE’DE GERÇEKLEŞTİRİLDİ

Fernando Andrade Dos Santos, Erzurumspor'da

ETÜ’nün Akan Veride Veri Madenciliği Projesi TÜBİTAK 1001 Desteği Aldı

Atatürk Üniversitesinden TÜBİTAK 2025/2 ARDEB 1001 Programında Büyük Başarı

Fenerbahçe ve Galatasaray'ın Avrupa'daki rakipleri belli oldu

ETSO’nun Güney Kore Hamlesi Tamamlandı: Seul’de 4 Günlük Ticaret Diplomasisi

Erzurumlu Sanatçı Sefa Cömert’ten Her Cumartesi Türkü Ziyafeti

Bir Lahmacundan Fazlası: Çiftlikten Sofraya Uzanan Bir Başarı Hikâyesi

Hazırgiyimde Fransa Hedefi 1 Milyar Dolar: Türk Firmaları Paris Yolunda

Yükleniyor

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'ndan 'ekran süresi' uyarısı

Türkiye'de muayeneden geçirilen araç sayısı 13,3 milyonu aştı

Ramazanın müjdecisi Berat Kandili yarın idrak edilecek

AKOM’DAN FIRTINA VE KAR YAĞIŞI UYARISI

Tanfer Ailesinin Acı günü

İETT’DEN KALP SAĞLIĞI İÇİN FARKINDALIK ÇALIŞMASI

ÜSKÜDAR ÇOCUK KÖYÜ’NDE ‘’MİNİFEST 3’’ ETKİNLİĞİ COŞKUYLA GERÇEKLEŞTİ

Servis ve Kuver İptali Fiyat Artışına Yol Açabilir

İL MİLLÎ EĞİTİM MÜDÜRÜ SÜLEYMAN EKİCİ'NİN YENİ DÖNEM MESAJI

Palandöken Belediyesi’nden Renk Katan Kızak Keyfi

Başkan Demir Berat Gecesi Arınma gecesidir !

DOSTLUK GRUBU BAŞKANI FIRAT’TAN “TÜRKİYE, SOMALİ’DE PETROL BULDU” İDDİASINA YANIT: SOMALİ’NİN STRATEJİK ORTAĞIYIZ

BTP’liler 7-8 Şubat’ta Viyana’da yapılacak 11. MEM Kongresi öncesinde Prof. Dr. Haydar Baş’ın kabrini ziyaret etti

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: SİZİN YAPTIKLARINIZA BAKIP NE YAPMAYACAĞIMIZA KARAR VERİP; MEMLEKETİ AYAĞA KALDIRACAĞIZ!

PKK ve DEM Kürtlerin temsilcisi değildir

Liyakatli Şöhretsizler” Aziziye’de Sahneye çıktı”

BTP'den Türk bayrağına saldırıya tepki

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: TÜRKİYE BİR YÖNETİM DEĞİŞİKLİĞİNİN ARİFESİNDE

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: STAJ VE ÇIRAKLIK MAĞDURLARINI DUYACAKSINIZ

Anahtar Parti Pasinler İlçe Teşkilatı Birinci Olağan Kongresi Gerçekleştirildi

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

Gençleşme Vaadinin Görünmeyen Yüzü: "Sünnet Derisi" Kök Hücreleri Neden Riskli?

Şizofrenide nüksler Abu Dabi’de ele alındı!

Kış Mevsimi İlişkilerde Sessiz Bir Risk Taşıyor

İçe Doğru Göz Kayması (Ezotropya) Erken Tanınmadığında Görme Gelişimini Kalıcı Olarak Etkileyebilir

Çocuklarda Elektrikli Diş Fırçası Kullanımı: Diş Minesinden Diş Eti Sağlığına Nelere Dikkat Etmeli?

BU AĞRI, YEMEYİ VE KONUŞMAYI ÖNLÜYOR!

Yeni Trend 6-6-6 Yürüme Tekniği Kalp Sağlığı İçin Etkili mi?

Erkeklik kanıtlanması gereken bir şey değil!

PROF. DR. AHMET KARACALAR: "SELÜLİT SADECE SELÜLİT DEĞİLDİR; METABOLİK BİR AYNADIR"

PARKİNSON HASTALIĞI GENÇLERİ DE TEHDİT EDİYOR!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 20 15 1 4 33 49
2.FENERBAHÇE A.Ş. 19 12 0 7 26 43
3.TRABZONSPOR A.Ş. 20 12 2 6 15 42
4.GÖZTEPE A.Ş. 20 11 3 6 15 39
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 20 10 4 6 10 36
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 20 8 6 6 13 30
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 20 7 4 9 3 30
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 20 6 7 7 -7 25
9.KOCAELİSPOR 19 6 7 6 -3 24
10.CORENDON ALANYASPOR 20 4 6 10 -2 22
11.GENÇLERBİRLİĞİ 20 6 10 4 -3 22
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 20 4 8 8 -6 20
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 20 5 10 5 -14 20
14.TÜMOSAN KONYASPOR 20 4 9 7 -9 19
15.İKAS EYÜPSPOR 20 4 10 6 -12 18
16.KASIMPAŞA A.Ş. 20 3 10 7 -12 16
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 20 2 9 9 -25 15
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 20 2 15 3 -22 9