• BIST 100

    14238,11%0,08
  • DOLAR

    42,90% 0,14
  • EURO

    50,57% -0,10
  • GRAM ALTIN

    6214,57% 0,72
  • Ç. ALTIN

    9986,60% 0,00

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 440 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Egzoz denetimlerinde kurallara uymayanlara 13,7 milyon lira ceza

Dicle Elektrik’ten Şanlıurfa-Mardin Karayolu’na 49 Milyon TL’lik LED Aydınlatma

Aksa Enerji’nin Gana Kumasi Santrali’nde Ticari Üretim Başladı

Tohum Otizm Vakfı Yılbaşı Alışveriş Festivali Otizmli Çocukların Eğitimine Katkı Sağladı

Taze Çörekçi Unlu Mamulleri: Erzurum’dan Geleceğe Uzanan Bir Lezzet Mirası

Başkan Özkan'ın Regaip Kandili Mesajı

Samet Erdoğan Erzurum Bakkallar ve Manavlar Esnaf Odası Başkan Adaylığını Açıkladı

Sadettin Saran'ın uyuşturucu testi pozitif çıktı

Yeni asgari ücretin detayları belli oldu

ETÜ’de “Erzurum’daki Kütüphaneleri Tanımak ve Tanıtmak” Söyleşisi Düzenlendi

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİNDE BEYAZ ÖNLÜK HEYECANI…

Direksiyon başında tüm dikkatinizi yola verin!

Özel Sağlık Hastanesi’nin 5’inci Yaş Gururu

Tübitak başvuru sayısında Türkiye Birincisi

KIŞ AYLARINDA BÖBREK TAŞI TEHLİKESİ ARTIYOR!

KOBİ’lere IBAN Tuzağı

İBB DARÜLACEZE’DE 2026’YA MERHABA YEMEĞİ DÜZENLENDİ

2026 ASGARİ ÜCRETİ HAYAT PAHALILIĞI GÖLGESİNDE AÇIKLANDI

Acıbadem, TotalEnergies AFCON 2025’in Resmi Sağlık Tedarikçisi Oldu

Yeniden Refah Partisi Yakutiye İlçe Başkanı Bahri Güler’in Regaip Kandili Mesajı

Lezzetin Sırrı: Özgünlük ve El Marifeti Vesile Kebap

Başkan Haşıl'dan Regaip Kandili Mesajı

Başkan Demird'en Regaip kandili Mesajı

Regaip kandilimiz Mübarek olsun!

ATATÜRK ÜNİVERSİTESİ İLE DAP’TAN HAYVANCILIK ALTYAPISINA GÜÇLÜ İŞ BİRLİĞİ

Mukaddes üç ayların ilk kandili perşembe günü idrak edilecek

Asgari ücret belli oldu

Hünkar’da Lezzetten Öte Bir Huzur: Erzurum’un Anadolu Ruhunu Yaşatan Mekân

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Yapay zeka yankı odası etkisi yapar”

2026 sanayi yatırımlarında toparlanmanın hız kazanacağı bir yıl olabilir

Yükleniyor

Egzoz denetimlerinde kurallara uymayanlara 13,7 milyon lira ceza

Dicle Elektrik’ten Şanlıurfa-Mardin Karayolu’na 49 Milyon TL’lik LED Aydınlatma

Aksa Enerji’nin Gana Kumasi Santrali’nde Ticari Üretim Başladı

Tohum Otizm Vakfı Yılbaşı Alışveriş Festivali Otizmli Çocukların Eğitimine Katkı Sağladı

Taze Çörekçi Unlu Mamulleri: Erzurum’dan Geleceğe Uzanan Bir Lezzet Mirası

Başkan Özkan'ın Regaip Kandili Mesajı

Samet Erdoğan Erzurum Bakkallar ve Manavlar Esnaf Odası Başkan Adaylığını Açıkladı

Sadettin Saran'ın uyuşturucu testi pozitif çıktı

Yeni asgari ücretin detayları belli oldu

ETÜ’de “Erzurum’daki Kütüphaneleri Tanımak ve Tanıtmak” Söyleşisi Düzenlendi

Yeniden Refah Partisi Yakutiye İlçe Başkanı Bahri Güler’in Regaip Kandili Mesajı

BBP Palandöken ilçe Başkanın'dan gövde gösterisi

AK Parti'nin Terörsüz Türkiye raporu TBMM'ye sunuldu

Adnan Bozan’dan 24 Aralık mesajı: “Erzurum’da ses getireceğiz

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: EVLATLARINI MADDE BAĞIMLILIĞINDAN KURTARAMAYAN BİR MİLLETİN GELECEĞİ OLMAZ!

Başkan Bilen Siyaset Halk İçin Yapılır”

FIRAT: ALMANYA’DA CAMİLERE ‘İSRAİL’ SALDIRISI AYDINLATILSIN!

Bağımsız Türkiye Partisi Şöleni…

Başkan Öğdük Palandöken teşkilatını ziyaret etti

BTP’nin 9. Olağan Kongresi şölen havasında geçti

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

KUZEY MAKEDONYA’NIN İLK TÜRKÇE FİLMİ

Kurtaran Ev Derneği yararına özel konser

SABANCI VAKFI 10. KISA FİLM YARIŞMASI’NIN SON BAŞVURU TARİHİ UZATILDI

KIŞ AYLARINDA BÖBREK TAŞI TEHLİKESİ ARTIYOR!

Göz Kapağı Estetiğinde Ameliyatsız Seçenek

Travma Sonrası Zihnimiz De Bedenimiz De Yeni Bir Hikaye Yazabilir

LİPÖDEMSİZ BİR YAŞAM İÇİN 7 ÖNERİ

20 Yaş Sonrasında Miyopi Yönetiminde Ortho-K Tedavisi

Alzheimer’da Ketojenik Diyet Beyin Fonksiyonlarını Olumlu Etkiliyor

Erzurum Şehir Hastanesi’nde Robotik Cerrahi ile Göğüs Cerrahisinde Bir İlk.

Sinüzit ve yüz felci hakkındaki doğru bilinen yanlışlar!

Kış Sezonunda Kar Körlüğüne Dikkat!

Katarakt Ameliyatı Bunama Riskini Azaltabilir...

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 17 13 1 3 27 42
2.FENERBAHÇE A.Ş. 17 11 0 6 25 39
3.TRABZONSPOR A.Ş. 17 10 2 5 13 35
4.GÖZTEPE A.Ş. 17 9 3 5 12 32
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 17 8 4 5 8 29
6.SAMSUNSPOR A.Ş. 17 6 4 7 2 25
7.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 17 6 6 5 9 23
8.KOCAELİSPOR 17 6 6 5 -2 23
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 17 6 6 5 -6 23
10.CORENDON ALANYASPOR 17 4 4 9 1 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 17 5 9 3 -3 18
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 17 4 7 6 -4 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 17 4 8 5 -8 17
14.KASIMPAŞA A.Ş. 17 3 8 6 -10 15
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 17 4 10 3 -15 15
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 17 2 6 9 -17 15
17.İKAS EYÜPSPOR 17 3 10 4 -14 13
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 17 2 12 3 -18 9