• BIST 100

    15519,50%-0,48
  • DOLAR

    43,29% 0,05
  • EURO

    50,67% -0,14
  • GRAM ALTIN

    6717,58% 1,51
  • Ç. ALTIN

    11020,90% 3,07

Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Yeni bir yıla başlarken psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak bazı önemli noktalar olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, öncelikle tecrübelerin her şeyden değerli olduğunu söyledi.

Sağlık 31.12.2024 13:29:00 463 0
Yeni yılda mutluluğun anahtarı iyide kalmak…

Daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğini de aktaran Dr. Yıldız Burkovik, “Çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” dedi. Dostluğun da çok önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır.” dedi ve karşılıksız sevginin önemine vurgu yaptı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikoloji Hizmetleri Genel Koordinatörü ve Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, psikolojik iyi oluş ve mutluluğa katkı sağlayacak değerler hakkında bilgi verdi. Tecrübeler çok değerli… ‘Tecrübe’nin yeni yılda psikolojik iyi oluş ve mutluluk sağlayacak ilk önemli nokta olduğuna dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, “Tecrübelerimiz her şeyden daha değerlidir. O tecrübelerden ders alıp onlara göre yaşantımızı ilerletebilmek, bunun doğrultusunda o süreci takip ederken öğrendiklerimizi etrafa saçabilmek ve yanlış bir durum olduysa da onları da paylaşabilmek çok önemli.” dedi. Her şeyden önce öğrendiklerimizle birlikte yaşantımızı kurgularken daima sosyal çevreyle birlikte olmamız gerektiğine vurgu yapan Dr. Yıldız Burkovik, bunun nedenini de “Çünkü çevre bizim için hatta tüm canlılar için çok değerli. Bu yüzden çevremize de saygı duyabilmemiz çok daha fazla önemli.” sözleriyle açıkladı. Hayatta en önemli şey, gerçek bir dost ve karşılıksız sevgi… Dostluğun en önemli şey olduğunun da altını çizen Dr. Yıldız Burkovik, “Gerçek bir dostun hiçbir şekilde bir beklentisi yoktur. Belki de koşulsuz seven, sizi dinleyen, anlayan, algılayan ve gerçeği söyleyen insandır. Gerçeği söylerken birbirimizi kırmamak, birbirimizi kırmadan bir şeyleri anlatabilmek, birbirimizi dinleyebilmek, değer verebilmek, önem verebilmek ve gerçekten insan olabilmek en önemli şeylerdir.” dedi. İyilik yapmanın, iyi olmanın, iyide olmanın insanı mutlu eden durumlar arasında önde geldiğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Dr. Yıldız Burkovik, sözlerini şöyle tamamladı: “İyide olmak, doğruda olmak, çalışmak, bilgili olmak, sevebilmek… Bunların hepsi karşılıksız olan şeylerdir. Hiçbir şey beklemeden birbirimizi karşılıksız olarak sevebilmek, karşılıksız olarak değer verebilmek önemlidir. Yeni yılla birlikte tüm bu güzellikleri hayatınıza katabilmenizi, zaten sahip olanların ise bu güzellikleri kaybetmemelerini dilerim.” 

Türk tiyatrosunun büyük kaybı: Haldun Dormen vefat etti

Atatürk Üniversitesi Sportif Başarılarını Ulusal Arenada Sürdürüyor

Çin Halk Cumhuriyeti Büyükelçisi Jiang Xuebin’den ETÜ’ye Ziyaret

BTP'den Türk bayrağına saldırıya tepki

Başkan Karasu'dan Sert tepki

Gerçek Gıdaya Ulaşmanın En Kısa Yolu Gıda Toplulukları

TEKNOFEST’te Gökyüzüne Açılan Büyük Rekabet: Roket Yarışması 2026

Sınav Stresine Karşı Altın Kurallar: Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart

Tüyap, 2025’te 3 Milyona Yakın Ziyaretçiyle Ticaretin Güvenli Limanı Oldu

Nusaybin’de Türk bayrağına yapılan saldırıya Kemalist Aydınlanma Derneği’nden tepki

Başkan Ükelge'den sert tepki

Barkın'dan sert tepki !

ETÜ’de Akademik Temelli Bireysel Sağlık Danışmanlığı Hizmeti Başladı

TEKNİK BİLİMLER MYO PROGRAMLARINA MEDEK AKREDİTASYON BELGELERİ TAKDİM EDİLDİ

BİLİM BUNU ARAŞTIRIYOR: “ZOMBİ HÜCRELER” ÖMRÜ UZATIYOR MU, KISALTIYOR MU?

‘2026 modası daha renkli, daha feminen, daha katmanlı’

KAN SULANDIRICI HAKKINDA EN ÇOK YÖNELTİLEN 6 SORU

Sanal Kumar: 300 Milyar Dolarlık Endüstri, Bir Tıkla Dağılan Hayatlar

İSPARK’IN “PARK ET DEVAM ET” OTOPARKLARI 18’E YÜKSELDİ

Konut satışında tarihi zirve

Gelinlik Tasarım Yarışması’nda ödüller sahiplerini buldu

HAK-İŞ Teşkilatlanma Koordinatörü Erol Aksakal: “Belediye Şirket Çalışanları 52 Yevmiyeden Faydalanamadı”

Efsane Başkan Rekora koşuyor

TBMM'de en düşük emekli aylığı düzenlemesi görüşülecek

TBMM Başkanı Kurtulmuş, tarihi komisyon üyeleriyle görüştü

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: TÜRKİYE BİR YÖNETİM DEĞİŞİKLİĞİNİN ARİFESİNDE

Sömestre tatilinde güvenli trafik için lastiklere dikkat!

KUDAKA’DAN KÜLTÜREL MİRASA DEĞER KATAN PROJE

İzmirli iş insanı Nazım Torbaoğlu’na Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Plaket...

AHMET ŞAFAK’IN YENİ ŞARKISI “SİLEMEZLER” DİNLEYİCİYLE BULUŞTU

Yükleniyor

Atatürk Üniversitesi Sportif Başarılarını Ulusal Arenada Sürdürüyor

Çin Halk Cumhuriyeti Büyükelçisi Jiang Xuebin’den ETÜ’ye Ziyaret

Başkan Karasu'dan Sert tepki

Gerçek Gıdaya Ulaşmanın En Kısa Yolu Gıda Toplulukları

TEKNOFEST’te Gökyüzüne Açılan Büyük Rekabet: Roket Yarışması 2026

Sınav Stresine Karşı Altın Kurallar: Dengeli Çalışma ve Doğru Beslenme Şart

Tüyap, 2025’te 3 Milyona Yakın Ziyaretçiyle Ticaretin Güvenli Limanı Oldu

Nusaybin’de Türk bayrağına yapılan saldırıya Kemalist Aydınlanma Derneği’nden tepki

Başkan Ükelge'den sert tepki

Barkın'dan sert tepki !

BTP'den Türk bayrağına saldırıya tepki

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: TÜRKİYE BİR YÖNETİM DEĞİŞİKLİĞİNİN ARİFESİNDE

YAVUZ AĞIRALİOĞLU: STAJ VE ÇIRAKLIK MAĞDURLARINI DUYACAKSINIZ

Anahtar Parti Pasinler İlçe Teşkilatı Birinci Olağan Kongresi Gerçekleştirildi

Yeniden Refah Partisi MKYK Üyesi Sadık Çat’tan Sanayi Sitesindeki Patlamaya Taziye ve Geçmiş Olsun Mesajı

Anahtar Parti Erzurum Teşkilatından Patlama Yaşanan Bölgeye Ziyaret

MHP Yakutiye İlçe Başkanı Demir, Gülahmet ve Mahallebaşı’nda Esnaf ve Vatandaşlarla Buluştu

A Parti Pasinler İlçe Başkanlığı’nın açılışının, ilçedeki siyasi hareketliliğe yeni bir ivme kazandırması hedefleniyor.

Başkan Demir MİRAÇ: ARINMANIN, DİRİLİŞİN VE KARDEŞLİĞİN GECESİ

BTP Lideri Hüseyin Baş Beraat Etti

ÇATLI: Çekimleri Tamamlanan “ÇATLI” filminden yeni yılın ilk fragmanı

2026’nın İlk Vizyonunda Yer Alacak Filmler Belli Oldu

Sormam Lazım’ın bu hafta konuğu Güldür Güldür Show ve Temel filmi serilerinden tanıdığımız Alper Kul…

“ÇATLI” GELİYOR: 20 Mart’ta Sinemalarda Yeni Fragman Yayınlandı

Çift Terapisti Sevilay Abudaram'dan 2026 Yılı İçin Çiftlere 6 Öneri

2. Uluslararası Afet Film Festivali’nde Yarışacak Filmler Belli Oldu!

“İsimsiz Eserler Mezarlığı” Dünya Prömiyerini Tallinn Film Festivali’nde Yaptı!

TOD’UN YENİ DİZİSİ “VİCDANSIZ”IN İLK TANITIMI PAYLAŞILDI!

20’NCİ FELIS ÖDÜLLERİ SONA ERDİ

“UMARIM BEN DE BİR GÜN SİZLERİ FİLİSTİN’DEKİ BİR FİLM FESTİVALİ’NDE AĞIRLARIM”

BİLİM BUNU ARAŞTIRIYOR: “ZOMBİ HÜCRELER” ÖMRÜ UZATIYOR MU, KISALTIYOR MU?

KAN SULANDIRICI HAKKINDA EN ÇOK YÖNELTİLEN 6 SORU

Lahana turşusu tok tutuyor!

Yıllarca Belirti Vermiyor: Serviks Kanserinde Erken Tanı Hayat Kurtarıyor

Sağlıkta iletişim bir tedavi yöntemi!

Yeni Yıla Girerken Soframız Bize Ne Söylüyor?

Salgın Bitti Sanıyoruz Ama Risk Bitmedi: Korku Değil Hazırlık Zamanı

Yapay Organlar Hastanın Yaşam Kalitesini Artırır, Sağlık Sistemini Güçlendirirse Devrim Yaratır

Vitaminlerin Gücü: Kışın Hastalıklara Karşı Doğal Kalkan

KIŞ AYLARINDA BÖBREK TAŞI TEHLİKESİ ARTIYOR!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 18 13 1 4 27 43
2.FENERBAHÇE A.Ş. 18 12 0 6 26 42
3.TRABZONSPOR A.Ş. 18 11 2 5 14 38
4.GÖZTEPE A.Ş. 18 10 3 5 14 35
5.BEŞİKTAŞ A.Ş. 18 9 4 5 9 32
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 18 7 6 5 10 26
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 18 6 4 8 2 26
8.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 18 6 6 6 -6 24
9.KOCAELİSPOR 18 6 7 5 -3 23
10.CORENDON ALANYASPOR 18 4 5 9 0 21
11.GENÇLERBİRLİĞİ 18 5 9 4 -3 19
12.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 18 4 8 6 -6 18
13.TÜMOSAN KONYASPOR 18 4 8 6 -8 18
14.KASIMPAŞA A.Ş. 18 3 8 7 -10 16
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 18 4 10 4 -15 16
16.ZECORNER KAYSERİSPOR 18 2 7 9 -18 15
17.İKAS EYÜPSPOR 18 3 10 5 -14 14
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 18 2 13 3 -19 9